【春分如何养生？诚顺和名老中医肖早梅：养阳气，平肝气，重平衡】 / 开普饭

春分,古时又称为"日中"."日夜分"."仲春之月",春分是24节气中的第4个节气,古时以立春至立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季 ...

进入夏季,气温多变,气压不稳,这些因素容易令人情绪起伏不定,失眠睡不好的情况也变得多起来. "我半年没睡过一个好觉了,一上床就紧张,担心睡不着,但越是害怕睡不着就越睡不着!"61岁 ...

夏季,谨防心肾不交而失眠 "工作竞争大,心理压力也很大,经常很难入睡,躺床上1个多小时都睡不着,到了两三点好不容易睡着了稍微有点动静就醒了".今年26岁的小杨从事自媒体工作,平日里 ...

[夏季失眠易诱发心肌缺血猝死,诚顺和名老中医肖早梅有秘方]"每天晚上11点入睡,有时候还会做噩梦,凌晨3点左右就醒了,睁着眼再也睡不着."昨日,诚顺和中医门诊部擅长治疗失眠.抑郁的 ...

[一到冬天就消沉?诚顺和名老中医肖早梅:你可能患了冬季抑郁症]进入深冬时节,万物凋零.随着天黑得早.亮得晚,一些人开始变得颓废起来:起不来床.提不起精神.做了很多事情却觉得意义感缺失.总会冒出许多消极 ...

冬至已过,气温开始逐渐下降,早晚温差较大,日照减少.出身于中医世家,毕业于湖北中医药大学,从事临床工作30余年,擅长治疗失眠和抑郁症,人称"安眠王",现在武汉诚顺和中医门诊部就诊的 ...

治疗失眠的中药有很多,有治疗心气不足引起的失眠.多梦.失眠.心悸,也有治疗失眠气血两虚.身体虚弱.恍惚.惊悸类型的,也有治疗失眠伴有头目眩晕.胀痛,头重脚轻,腰膝酸软,心神不安,惊悸怔忡的,需要请有经 ...

生活中许多人常头昏脑胀.神疲乏力.入睡困难加上情绪失常,很可能是神经衰弱综合征,由于人们在日常生活中精神过度紧张和压力过大,所以会有某些慢性躯体疾病所引起的类似神经衰弱的症状群.肖早梅其发生发展.病程 ...

中医称失眠为不寐,肖早梅认为其主要原因为情志所伤或者情志不遂,导致肝气郁结,肝郁化火,邪火扰动心神,心神不安导致的,也有可能是饮食不节,脾胃受损引起的,同时不排除一些病后年迈久病血虚.产后失血或者年迈 ...

失眠用中药进行调理,关键在于辨证准确,用药得当,就会起到很好的治疗效果.肖早梅认为在使用中药进行调理的同时,根据辨证的肝气郁结.肝郁化火.肝火扰心.心肝火旺等情况,还可以用针灸.拔罐.艾灸.按摩等理疗 ...

【春分如何养生？诚顺和名老中医肖早梅：养阳气，平肝气，重平衡】