＂气行于肤＂的高级境界 / 开普饭

太极拳是建立在人体动态平衡基础上的攻防之术和健康之术.动态平衡有三层境界: 第一层:肢体间的动态物理平衡. 也就是身体的转移曲伸,举手投足间的平衡状态.人类是三维触角的生命体,一般人在生活中,迈步有前 ...

<黄帝内经>中有一段话,这段话只有十六个字,却隐含着养生的最高境界,这段话就是:"恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?" 这句话出现在<黄帝内经>的第一 ...

提到＂发＂字,会使人们联想到＂怒发冲冠,＂或＂毛发直竖＂.那是人在强烈情绪下才会出现的身体极端状况.太极拳主静,不仅有身体的平衡协调,连心情都处在聚焦安宁的状态,所以练太极拳应与极端的情绪不沾边. 中 ...

@杨玉丽转发的<太极拳形是假的,真的在哪>文章,值得读悟. 文章中两句话值得推敲.一是练气化神,可能大多数人一般子都练不到身上.这句话简单,做起来需要漫长阶段去实践.比喻:你在练太极中 ...

拳谱上说:"太极全凭能借力,牵动四两拨千斤.那么什么情况下可以四两拨千斤? 关键在手和脚的状态,只要你双手运动仿佛是漂在水的木板,你的双脚如站在小船上荡漾,整个人处于体松.气神聚的状态,不要 ...

"食不言.寝不语",这句话不仅是希望人们从行为细节上讲究"礼"节,在实际生活中也有现实意义:吃饭时如果分散注意力说话.做其他事,很有可能会发生意外. 近日,37 ...

红胀热肿痛痹与"阳化气,阴成形＂之变与肿瘤体质特征. "控制调整双向机制",之疏泄气机之气〈阳〉和稳定生命遗传基因之精〈阴〉二者平衡性与肿瘤关系,为最密切因素. 一, ...

第一步:眼周+面部刮痧眼周+面部刮痧,是一个很安全的泄热毒.风毒的方法.眼睛模糊.眼睛干涩.眼睛不舒服--其实这也是肝气上逆的一种表现. 肝的主要功能是'疏泄'和'藏血',肝主藏血,并靠肝的疏泄功能 ...

在历代太极宗师的拳论中,都对"十三势"有着重要的论述.所谓"十三势",是指太极拳十三种基本技法的名称,即:掤. 履.挤.按.採.挒.肘.靠.进.退.顾.盼.定. ...

编者按:<中华人民共和国民法典>于2021年1月1日起施行.<民法典>是新时代我国社会主义法治建设的重大成果,是一部固根本.稳预期.利长远的基础性法律.其中,<民法典&g ...

今天上午通过培训学习6s,使我从思想上有了更加深刻的认识:6S管理是经过实践证明了的一种先进的.实用性极强的现场管理模式:是企业各项管理工作的基础,它能帮助企业消除工作和生产过程中的各类异常现象,为企 ...

羊羔毛或皮草外套温暖又柔软,受到很多女生的宠爱.邓紫棋的衣品很不错,经常会选择一些帅气又充满设计感的服装,如今穿深色印花潮流套装配上粉色皮草披肩,展现出既帅气又甜美的女神气质. 一.加入毛绒元素更显高 ...

每个女生的穿搭风格是不一样的,选择简约又甜美的穿搭手法是比较接近大众的类型,这样的服装能体现出小女生甜美可爱的一面,也能增加减龄效果,很受气质小姐姐的喜欢,如果穿搭得当,还能形成高级感,大家不妨试一下 ...

#冠心病# 气行则血行,一张方子,用行气之法治冠心病,值得用心揣摩. 找中医看过病的都知道,中医看病无非就是"阴阳五行"和"虚实寒热".那么对于气的概念大家肯定 ...

＂气行于肤＂的高级境界