春天孩子长个子的时候，多吃这道菜，食材简单用料少，下饭还营养 / 开普饭

春天正是孩子长个子的黄金季节,俗话说:春季不长个,冬季涂伤悲.春天阳光明媚,不但有天然的长个的因素--阳光,做家长的更是应该多给孩子补充多种营养.牛肉就是一个非常好的能长高的食材.牛肉富含丰富的蛋白质 ...

这菜有机会要多吃,钙是鸡蛋6倍,孩子常吃长个子,营养解馋!

大家都知道肉类可分为红肉与白肉,牛羊肉.猪肉等畜类的肉均为红肉,而水产动物以及禽类的肉都属于白肉,比如鱼虾.鸡鸭.贝壳类.红肉中,我家偏爱牛肉,白肉中,我家又偏爱鱼虾.很多人通过各种认知途径都认为低脂 ...

这段时间全家响应号召,天天家宅着.这样不上班,不出门,现在对大家来讲最重要的就是"吃"了.作为家里的伙食团长,在这特殊时期,不仅要做好一日三餐,更重要的是还得保证菜肴的美味和营养. ...

春天,万物萌芽,大地生机勃勃.而春天,也是孩子们长个子的黄金季节,聪明的妈妈们都会抓住春天这个黄金期,让孩子的身高突飞猛进.饮食.睡眠.运动,最好是一样都不能少. 今天我要分享给大家的就是一道老少皆宜 ...

孩子的身高问题一直是广大家长朋友们比较关注的问题,生怕自家孩子长得慢,长得矮.的确,在现实社会中,身高歧视一直存在.不管是在找工作还是找对象时,大家都希望选择一个身材高挑,形象好的.据我国的统计标准来 ...

早春时节万物复苏,天气渐渐暖和,不过早晚都很寒冷,现在要养阳平肝,强体暖身,春天也是孩子长身体的时候,今天我推荐猪蹄烧胡萝卜,对孩子长身体大有好处. 首先,猪蹄含有猪蹄中含有较多的蛋白质.脂肪和碳水化 ...

酸甜口的菜总是很能吸引人的胃口,今天跟大家分享的这道"凤梨虾球",虾球被炸得外酥里嫩,配上酸甜的菠萝,怎么也吃不腻.酸酸甜甜,果香浓郁,喜欢的朋友不妨试试. 菠萝也叫凤梨,含有丰富 ...

随着孩子们开学,家长也跟着紧张和忙碌起来,除了督促孩子们努力学习,更重要的就是孩子营养的摄入,今天跟大家分享的这道香菇油菜炒肉,补钙效果不亚于牛奶.鸡蛋,含有的维生素D还能促进身体对钙的吸收,可谓是补 ...

护眼需要清淡的菜式,本菜品是很好的例子.鸡胸肉蛋白质高,脂肪含量低,消化吸收率高,可以为眼部提供足量的蛋白质. 三色鸡丁准备材料:鸡胸肉50g,西蓝花50g,胡萝卜20g,淀粉1 茶匙,大葱3g,盐 ...

春天是孩子长个子的黄金时间,这个时候很多朋友都会选择食补,选择合适的食物,让孩子在黄金生长时间能摄取足够的营养,今天和大家分享一款非常适合小朋友喝的汤--蛤蜊海带豆腐汤,因为这三种食材的味道都是非常鲜 ...

春天孩子长个子的时候，多吃这道菜，食材简单用料少，下饭还营养