孩子放假在家，点名要吃这道菜，酸甜可口，营养丰富，做一大盘不够吃 / 开普饭

马上迎来菠萝大量上市的季节,这种水果香味浓郁,口感水润,被很多人喜欢. 而且菠萝中含有一种叫"菠萝朊酶"的物质,它能改善局部的血液循环,消除炎症和水肿.菠萝中所含糖.盐类和酶有利尿 ...

每到假期,美美最喜欢的事情,就是在家给孩子做各种好吃的,做美食这么多年来,孩子也习惯了一到假期,就帮我当"小白鼠"的状态. 爱做美食的人,都喜欢折腾些新的花样,美美也一样喽,以至于 ...

豆制品中,重量相同情况下,千张(豆干)的蛋白质含量较豆腐高,消化吸收率相差并不多,也就是说,千张的综合营养价值要高于豆腐.这道菜的其他食材,选用了少量的肉类,含有丰富的氨基酸和膳食纤维的菌类,以及维生 ...

不知不觉立夏也已经过了两个星期了,夏天的感觉愈发的强烈,最明显的就是最近这个气温,节节攀升,地里的庄稼也迎来了黄金生长期,一片生机盎然的样子. 可佳佳正好相反,随着夏天气温升高,佳佳和身边好多人都出现 ...

每次去菜市,我最喜欢买的就是萝卜了.不管是炖汤炒制都超级美味.萝卜不仅口感脆嫩,味道鲜美,其营养更为丰富.从"萝卜赛过小人参"到"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方" ...

排骨很多家里都会做汤用,都知道熬排骨汤营养比较高,但是我家孩子却不爱喝排骨汤,就喜欢吃做的豆豉排骨.都吃排骨这道菜比排骨汤还简单好多的,简单大气确实是一到好菜啊. 孩子就喜欢吃这口,基本上两三天就要做 ...

春天多吃这道菜,钙是鸡蛋6倍,成本不到3块钱,孩子猛长个春天多吃这道菜,钙是鸡蛋6倍,成本不到3块钱,孩子猛长个

今天来吃一道别具特色的美味,主要是其食材相当美味哟!在我小时候每次吃这款美味,一整天都会非常兴奋呢!有时候甚至还抢着帮着大人一块来处理食材,它就是黄鳝.因为其肉质鲜嫩,相比鱼类来说吃起来非常方便,因此 ...

如果条件允许,多给孩子吃这道菜,高钙高蛋白,春天长个正需要. 春暖花开,万物复苏,此时正是生长黄金期,春季正是孩子生长身高的最佳时季,也是一年当中长得最快的季节,比其他季节多出2倍多,所以,春季又被称 ...

俗语说"夏吃叶子冬吃根",古人真是养生保健的高手.秋冬时节,山药是家家户户餐桌上常见的食材,殊不知它也是一味中药.<本草纲目>中说,经常食用山药,可以起到很好的补肾开胃 ...

这道由大众化食材组成的菜肴,鲜美可口,色泽诱人,营养全面.烹饪虽简单,滋味却是上佳.菠菜茎叶柔软滑嫩.味美色鲜,含有丰富的维生素C.胡萝卜素以及铁.钙.磷等矿物质,搭配肉丸和胡萝卜食用,可以促进食欲, ...

孩子放假在家，点名要吃这道菜，酸甜可口，营养丰富，做一大盘不够吃