孩子学习辛苦，常给他吃这道菜，补充营养的同时还能缓解视疲劳，别错过 / 开普饭

现在已经是五月份了,时节已进初夏,气温渐渐升高,除了衣服减少之外,在饮食上也是要有一些变化,应以清淡食物为主,对于那些油腻的食物反而不太受欢迎了,接下来就跟大家分享6道适合初夏吃的时令食材的家常做法, ...

春天就要吃春菜,各种春菜正是营养充足.味道鲜美的好时候,顺应节气而食也是一种养生之道.眼下,春菜的种类是多种多样,人工种植的,野地里生长的,应有尽有,菜场的蔬菜摊上摆着成堆的春菜任人选择.不过,大约是 ...

家有老人牙不好,孩子也不能吃辣,冬天做一个清淡的蒸菜最适合.别看我们家是大孩子,要满足孩子的口味,每天总得换个花样吃.昨天做的这个蒸糯米胡萝卜肉丸,孩子超喜欢,看吃相就知道,上桌子就夹个大的. 蒸糯米 ...

护眼需要清淡的菜式,本菜品是很好的例子.鸡胸肉蛋白质高,脂肪含量低,消化吸收率高,可以为眼部提供足量的蛋白质. 三色鸡丁准备材料:鸡胸肉50g,西蓝花50g,胡萝卜20g,淀粉1 茶匙,大葱3g,盐 ...

由于疫情很多学校延迟了开学,这段时间孩子们大多都是通过互联网上课.用眼过度,担心孩子视力受损,是现在家长们最头疼的问题.这时候父母们一定要重视,除了注意控制孩子使用电子产品的时间,还可以多做一些有助于 ...

酸甜口的菜总是很能吸引人的胃口,今天跟大家分享的这道"凤梨虾球",虾球被炸得外酥里嫩,配上酸甜的菠萝,怎么也吃不腻.酸酸甜甜,果香浓郁,喜欢的朋友不妨试试. 菠萝也叫凤梨,含有丰富 ...

三伏天里,天气炎热,很多人偏爱冷饮,一口冰冷饮下去,舒爽又开胃,不过这个时候人们却忽视了,夏天喝太多冷饮,容易造成肠胃炎,女性朋友还会导致月经不调.其实,三伏天最好的消暑方式就是多吃蔬菜水果,尽量少在 ...

现在的孩子有多挑食,如果你没有孩子,一定体会不到.小孩子说不吃就不吃,你不能打他,逼他吃,哄他也没用,他不吃就是不吃.记得我一个叔叔的孩子,他上次来我家吃饭,其他菜都不吃,米饭加点白糖,就可以吃得很开 ...

立冬之后天气干燥,容易上火,身体的抵抗力降低,更要注意饮食的合理搭配.加强营养,注意一日三餐的营养搭配和饮食平衡. 金针菇是我们常吃的一种是菌类,它营养丰富,味道清香,热量很低,每100克金针菇仅含有 ...

开学了,家长要多给孩子吃这道菜,营养又美味,孩子常吃身体棒

现在是开学季,孩子上学后,不仅需要体力,更需要脑力,做家长的要及时给孩子的饮食做规划调整,要不然就会导致孩子的身体营养跟不上,影响了孩子的学习效率和身体发育. 鸡蛋是一种很常见也很实惠,富含高蛋白的食 ...

俗话说:三月的天气就像孩子的脸,说变就变.这句话用在三月的江南真的特别贴切,兔兔的家乡这两天真是多雨的时候,气温也一下子回到了冬天,仿佛昨天开的花都是幻觉. 在这温度时高时低的时候,孩子最容易感冒,兔 ...

孩子学习辛苦，常给他吃这道菜，补充营养的同时还能缓解视疲劳，别错过