家有孩子要多吃这道菜，蛋白质含量高，营养美味，特别适合孩子吃 / 开普饭

由于初当父母的原因,对孩子的饮食有些考虑不周,然而,在很多时候,孩子的健康维系着父母的心,如果我们做了既好看又营养的美味食物,那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引.从此不再挑食厌食,也让孩子吸收均衡营养 ...

如果条件允许,多给孩子吃这道菜,高钙高蛋白,春天长个正需要. 春暖花开,万物复苏,此时正是生长黄金期,春季正是孩子生长身高的最佳时季,也是一年当中长得最快的季节,比其他季节多出2倍多,所以,春季又被称 ...

开学了,家长要多给孩子吃这道菜,营养又美味,孩子常吃身体棒

很多糖友为了控制血糖,饭不敢多吃,药不敢少吃,结果血糖还是忽高忽低,没过几年,并发症就找上门了. 我们在对糖友进行健康指导的时候,并不建议糖友一味的节食,也不提倡血糖高了就加药,而是要从营养学的角度出 ...

今天又来跟大家分享豆腐非常美味的做法了,这道豆腐的做法是白菜豆腐炖粉条,里面有白菜,有粉条,还有鸡蛋,不仅各种食材的营养非常丰富,而且相互搭配起来之后味道非常不错.这道白菜豆腐炖粉条,做出来之后香辣爽 ...

钙是人体必需的元素,在我国有超过一半的人都处于缺钙状态,而缺钙往往不能引起人们足够的重视,日常生活中很多人对补钙存在很大的误解,错误的补钙方式,往往效果不尽人意.钙是人类骨.齿的主要无机成分,也是神经 ...

有一种肥胖叫做熬夜肥,我就中了招.好多人不理解,睡眠不足不应该是瘦吗?事实恰恰相反,充足的睡眠和深睡眠有助于减肥.为了掉秤,我拒绝摄入大量的碳水,以粗粮代替了米面,而且晚上不吃主食,每天保证绿叶蔬菜以 ...

春天多吃这道菜,钙是鸡蛋6倍,成本不到3块钱,孩子猛长个春天多吃这道菜,钙是鸡蛋6倍,成本不到3块钱,孩子猛长个

酸甜口的菜总是很能吸引人的胃口,今天跟大家分享的这道"凤梨虾球",虾球被炸得外酥里嫩,配上酸甜的菠萝,怎么也吃不腻.酸酸甜甜,果香浓郁,喜欢的朋友不妨试试. 菠萝也叫凤梨,含有丰富 ...

俗语说"夏吃叶子冬吃根",古人真是养生保健的高手.秋冬时节,山药是家家户户餐桌上常见的食材,殊不知它也是一味中药.<本草纲目>中说,经常食用山药,可以起到很好的补肾开胃 ...

家有孩子要多吃这道菜，蛋白质含量高，营养美味，特别适合孩子吃