杏林细语:适量社交缓解失眠
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作者:吴婷婷 编审:王新凯 排版:王落尘 近年来,医护人员的福利保障与身心健康越来越受到社会的关注,但直到今天,医疗保健系统的工作人员们还是面临着许多常人无法想象的压力与困难.哪怕在疫情最严重.医护 ...
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经常失眠,半夜醒来就睡不着,除了吃药还有其他方法吗?
睡眠对每个人都很重要,睡不好除了影响生活质量,还可能导致其他健康问题,甚至有的人还因为睡眠问题而困扰不堪. 那如果经常失眠,一醒来就再难以入睡,怎么办呢?需不需要吃药控制?除了药物,我们还可以做什么来 ...
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经常失眠怎么办?失眠的原因是什么?如何改善失眠?
失眠是许多人会经历过的睡眠问题,失眠的原因百百种,人们可能会因为工作.课业.情感或疾病等问题,而出现晚上辗转难眠.影响到白天精神不振的苦恼.有些精神疾病,例如思觉失调症.忧郁症.焦虑症.躁郁症的患者, ...
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一对夫妻吵架找医生评理:老婆到底有没有失眠?
江湖传说 有一种失眠,叫主观性失眠 就是你以为你没睡着,但其实你是睡着了 所以这是睡了个寂寞? 树兰(杭州)医院精神卫生科李旭娟主任说 曾经遇到过一位最夸张的患者 神采奕奕面带微笑地告诉她 " ...
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长期失眠病上身!医生:要想睡得好,这些“坑”别再踩了…
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中医如何有效缓解失眠
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治春天“肝阳上亢”的专用方子!缓解失眠、易怒、血压高,值得学
本文理论依据:<临床实用中药辞典>.<方药临证备要>.<中医药学高级丛书·中药学>.<中医内科杂病证治新义> 你好,我是中医人,文君然. 今天这篇文章, ...
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【每日一膳】枸杞芽鸡蛋汤:有减轻性冷感、健胃、护肝补肾、抑制肺结核、消除便秘、缓解失眠、调理低血压贫血、治疗各种眼疾的作用
这样我们的推送才能继续出现在你的订阅列表里 不然的话你我就要相忘于江湖了
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春季在家巧用两种“草”,稳定血压、缓解失眠!是名老中医常用的“降压宝贝”~
降压 他是上个世纪享誉京城的"苍生大医",它们是春季里蓬勃生长的两种药草,当平平无奇的小草遇到中医泰斗,是如何变身为济世救人的"降压良方"?又是如何传承至今成为 ...
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点掐耳轮,缓解失眠
中医认为,耳穴具有疏通经络.扶正祛邪.调和脏腑阴阳的作用,这是因为耳廓是诸经通过.终止.汇合的场所,通过刺激耳部穴位可达到调理身体生理状态的作用.耳穴法治疗失眠症最主要的作用是疏通经络.耳穴神门具有镇 ...