秋天--中医教你如何远离秋乏、秋燥、秋膘 / 开普饭

好的四月,一切的景象都像是刚萌发一样:万物复苏,气温回暖,伴随着"大自然翠绿景象的回归",我们在饮食和生活方式方面需要作出一定的调整,以最好的状态来迎接美好的春日.同时,一年之计在 ...

不同年纪的人身体状态差别是很大的,30岁的人状态远不如20岁的人,40岁的人状态不如30岁的人.18-25岁是青春旺盛的时候,而30岁开始我们逐步步入中年,身体机能下降,身材也容易发胖. 为什么人到中 ...

身体健康的规律是确保本性需求.人们常用健壮如牛,比喻人体的健康,其实牛的健壮源于牛的物性:只是吃青草和喝水而已:猫擅长夜间捕猎,只不过是源于常食老鼠和鱼而增其眼睛夜视亮度的物性罢了:花瓶里的绿萝,只是 ...

一场秋雨一场寒!青岛的天随着一场场秋雨的到来,气温变得越来越低!翻开日历一看,明天是处暑,气候凉爽了,人的心情也跟着清爽起来! 何为处暑?"处"也就是止的意思,处暑亦为" ...

晚上好,我是小碗非著名专业吃货「郑郑」. 今天迎来了中国二十四节气中的第14个节气 --处暑. 清人徐昂发<畏垒笔记>:"处暑"名目首见于<国语>范无宇之言 ...

最近有家长在群里讨论到,孩子在这段时间老是犯困,刚醒了没多久又开始打瞌睡了,做什么都没精神.有些家长便指出,孩子这是秋乏了. 有句俗话是这样说的:"春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月.&quo ...

品读·处暑节选自<二十四节气志>作者/宋英杰 8月23日前后进入处暑,这是隶属秋季的第二个节气.处者,止也.溽热的暑气至此才渐渐消退. 在北方,由立秋到处暑,秋爽确实立竿见影.即使响 ...

处暑是秋天的第二个节气. 处暑的"处",应该是第三声,有停止.隐退的意思.字面上理解,处暑也就是暑天结束了. 处暑是反映气温变化的一个节气."处暑"表示炎热暑天 ...

清蒸偏口鱼材料:偏口鱼1条.鲜红辣椒2个葱姜适量香菜适量做法 1 新鲜的偏口鱼去鳞去鳃去内脏,清洗干净,沥干水分: 2 双面斜打一字花刀: 3用料酒.盐和白胡椒粉腌制10分钟: 4 盘底铺 ...

月之圆兆,人之团圆. 朋友们大家好,我是大师兄. 今天是中秋佳节,阖家团圆,你是不是还在归家的旅途上? 早晚天越来越凉了,这时候正是北方最好的季节. 如老舍所言:「天堂是什么样子,我不晓得,但是从我的 ...

秋天--中医教你如何远离秋乏、秋燥、秋膘