4月不吃肉，也要吃这菜！比钙片强数倍！几毛钱一斤，补钙、防便秘！ / 开普饭

第一步将油麦菜洗净,切成段,过开水焯熟,再过凉水降温,控干水装盘备用. 第二步挖出三勺芝麻酱. 第三步倒入适量香油稀释. 第四步搅拌香油,直到往下倒芝麻酱时,不会断. 第五步再加上一勺食盐,适量醋和生 ...

油麦菜是近年来蔬菜市场上出现的一个新面孔,别称莜麦菜.苦菜.牛俐生菜等,以嫩梢.嫩叶为产品的尖叶型叶用莴笋的一种,叶片较长呈长披针形,色泽淡绿.质地脆嫩,口感极为鲜嫩.清香,营养丰富,下面我们就一起来 ...

油麦菜是我们都十分喜爱的蔬菜之一,它具有很高的营养价值,油麦菜含有大量的植物纤维和维生素C,有减肥菜的美誉,对于想要减肥的人来说一定不陌生.而你到底会不会正确食用油麦菜呢?油麦菜不能和什么一起吃? 展 ...

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秘传老偏方很灵很灵的老偏方:老祖宗传下来的小偏方,不费力,不花钱,无病无忧到天年. Official Account 春天将尽,气温逐渐上升,中医认为这时候最容易出现"肝阳上亢" ...

要说佳佳最近吃得zui多的水果,那非桑葚莫属了,酸甜可口的它总是让人忍不住一个接一个吃 . 每年的4-6月也正好是桑葚大量上市的时节,民间有句俗语说"四月桑葚胜人参",现在吃桑葚不 ...

春天过半,气温逐渐上升,中医认为这时候最容易出现"肝阳上亢",主要表现为脾气急躁.头晕.口干舌燥等,这时最适合吃芹菜. <本草推陈>中记载芹菜"治肝阳头痛,面 ...

导语:4月不吃肉也要吃它,杀菌又脆嫩下饭,错过就不好吃了春天的蔬菜尤其多,不仅有鲜美又鲜嫩的野菜,还有应季的蔬菜,二月里的韭菜特别的鲜,三月的香椿特别的好吃.而三月的蒜薹也是鲜嫩爽口又脆嫩,虽然蒜苔 ...

随着人们生活条件的提高,现在肥胖的人是越来越多了,过度的胖还容易得三高,而且现在得三高人群也越来越年轻化了.因为很多人都爱吃高脂肪,高糖分,高热量的食物,但大部分人却又都不爱运动,这样就会导致得三高人 ...

来自话题 #一起来烹饪 1.4万篇这菜便是我们平时很常见的油麦菜,油麦菜形似莴笋,但营养价值与功效却高于它. 吃油麦菜的好处 01 补水利尿油麦菜的含水量达到85%以上,食用后可为身体补充水分,有 ...

4月一定要吃这菜,比钙片强100倍! 这菜便是我们平时很常见的油麦菜,油麦菜形似莴笋,但营养价值与功效却高于它. 吃油麦菜的好处 01 补水利尿油麦菜的含水量达到85%以上,食用后可为身体补充水分, ...

4月不吃肉，也要吃这菜！比钙片强数倍！几毛钱一斤，补钙、防便秘！