【科普营养】反季节水果真的不能吃？水果你该如何选？ / 开普饭

[什么是当季水果?] 一月专吃猕猴桃:二月甘庶营养高: 三月菠萝正当令:四月山竹胃口调: 五月草莓为上品:六月水果属樱桃: 七月桃子全身补:八月西瓜署气消: 九月葡萄抗氧化:十月白梨把肺保: 十一苹果 ...

文/农夫也疯狂如今就快要迎来冬至了,也就意味着一年中最冷的时候就要到来.在以前冬季吃得最多的水果就是苹果.梨子和橘子了.而现在冬天也能吃到不少新鲜的水果,其中有些是放在冷库里冷藏的,有些是大棚种植的 ...

随着人们生活水平的不断提高,人们的食物越来越丰富了,很多以前人们没有见过的新鲜食材纷纷出炉,并且获得了宝宝和宝妈的喜欢.殊不知,这些食品中的一些食物,却是人工合成的垃圾食品,被宝妈当成宝,经常买给宝宝 ...

导读:人称"活维生素丸",维C含量是苹果70倍,1斤卖150元,农民:往年更贵在炎热的夏季,最幸福的事情就是有各种水果可吃了,虽然即便是天气热一点,也还是能接受的.说到夏季的水果 ...

至少在我坐月子的时候,我家的婆婆和娘家妈都是不让我碰水果的,她们说,水果性寒,月子里吃会肚子痛,孩子也会肚子痛,另外还容易患上肠道疾病.当然,那时候无从考证,直到有一天自己成了育儿专家,这个古老的话题 ...

对于糖尿病患者而言,一定要注意饮食管理和餐后血糖监测.不良的饮食习惯不利于血糖控制,为病情笼上一层阴影. 健康饮食可以降低糖尿病发病率,降低糖尿病遗传风险. 一项来自美国的研究追踪了4883名65岁- ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍郑西希北京协和医院临床医师毕业于协和医学院,公众号"西希营养学"创造者. 是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士. 在临 ...

说到糖尿病人吃水果,相信大多数糖尿病人都会说,水果含糖那么高,谁还敢吃?然而事实却是,无论从预防糖尿病发生的角度来说,还是从防治糖尿病并发症方面来讲,都是应当吃水果的,这不仅是<糖尿病膳食指南& ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍闫雅更哈尔滨医科大学附属第一医院临床营养科主任,主任医师 <中国临床营养网>专家顾问哈尔滨医科大学公共卫生学院营养与食品卫生学硕士中国营养学 ...

今天聊聊吃水果这件事.没有哪个女人不爱水果的,五颜六色的水果在女人面前一放,女人的心就会像花儿一样绽放,想着吃了这些水果会像花儿一样美丽,心里更是美滋滋的,甜蜜蜜的. 水果的毒就这样轻而易举地把女人的 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍王兴国大连市中心医院营养科主任/头条号签约作者辽宁省营养学会理事,大连市营养学会常务副理事长,辽宁省公共营养师职业技能鉴定专家,大连市医学会临床营养分会委 ...

作者:郑西希北京协和医院临床医师,毕业于协和医学院公众号"西希营养学"创造者. 是一个有着一枚吃货的心和一个医生的学术控的医学女博士. 在临床工作和生活中遇到很多关于健身.减肥 ...

如果用一种食物来形容夏天,水果一定榜上有名.夏天最幸福的事之一就是瘫在沙发上,吹着空调,吃着水果,清凉的西瓜.诱人的蜜桃.酸甜的樱桃--水果不仅能满足你的味蕾,也藏着身体最需要的各种能量.戳图,照着吃 ...

【科普营养】反季节水果真的不能吃？水果你该如何选？