李小龙制定的武术训练计划 / 开普饭

尽管NBA已经说明了在月内重启,但是在重启之前,没有了平时的比赛,球迷们依然会觉得无聊,而近日,ESPN在继乔丹的纪录片<最后之舞>后,又制作了访谈类的纪录片<Be water> ...

终身成长词典已上线1574/10000词条今天是精读君陪伴你终身成长的第2613天有位非常传奇的小朋友. 六岁就练出了8块腹肌. 他叫今井龙星,是一位出生在武术世家的孩子. 父亲和爷爷都是李小龙的 ...

(武术宗师) 李小龙是一代武术宗师,也是功夫电影的开山祖师. 他从小体弱多病,所以父母为其取名:细凤. 人的一生,不是我们擅长什么,就去做什么?而是我们不擅长什么,我们就要学习它,最终战胜自我,表达自 ...

说起李小龙,很多人可能首先就会想到他的腹肌.那清晰的刻度.锋利的线条实在让人印象深刻下面就将为大家公开一些李小龙的饮食&腹肌训练方法跟着做,22天就见效! 饮食方法 1.戒酒为了避免摄取 ...

来看看这位,因为练习武术的李小龙而耽误的画家看看李小龙画的图稿,感觉非常自然,流利,是不是有一种小人书的感觉,这要是不练武术绝对是一个画画的大师.#我要上微头条# #八卦手册# 大家看看李小龙画的 ...

"人们之所以领悟不到宇宙的秘密,是因为他们习惯于将自己桎梏在眼见为实的牢笼里,不允许自己尽情想象,大胆假设,从而掩盖了直觉的光芒." 顺乎自然功夫原理的核心就是"道&q ...

五千年的历史洗礼,创造了灿烂的中华文化,其中就包括中国的武术.在古代,战火纷飞,群雄并起,都说乱世造英雄,在人们心目中的英雄,不仅要武术高强,而且武德高尚,将国家的利益放在第一位.真正的武术家都说武德 ...

不少跑友问跑马大叔如何制定马拉松训练计划,鉴于每个人的差异化原因,跑马训练不可能有普遍通用的模式,但有一些宏观原则是可以遵循的. 依据跑马大叔的长期体会,马拉松备赛训练大致可以分为这两种:已经有肌肉耐 ...

李小龙制定的武术训练计划