春三月，遇到这菜多买几斤！养肝胜菠菜，补钙赛牛奶，还能降脂防便秘！ / 开普饭

气温回暖,百花盛开这意味着春天正式来临在春季注意饮食能让我们少生病特别是要注意 "多吃蔬菜" 春天多吃菜,疾病不来找春季蔬菜生长旺盛,芽叶繁盛鲜嫩,多吃一些不仅能帮助五脏从 ...

春季膳食当由冬季的膏粱厚味转变为清温平淡,多食时鲜蔬菜,如春笋.菠菜.芹菜等.应适量食用动物性食品,少吃肥肉等高脂肪食物.注意少食辛辣等刺激性食品,尤其应少喝或不喝烈性酒.要注意全面营养,宜多吃富含蛋 ...

图片来源:图蜗创意 "春食野,夏吃苦." 春天野菜铺天盖地,馋到了不少"资深吃货"家长.这些野菜得时气滋养,不仅口感好.味道鲜美,还多有应季食疗.药食同源的功效 ...

一点就着,容易发脾气,急躁易怒,经常跟他人发生争执,明知道要控制却像个煤气罐,一点就爆,这是怎么回事啊? 从中医角度讲,这种情况可能是肝郁气滞导致的~ ◆什么是肝气郁滞? 肝气郁滞是指肝失疏泄,气机郁 ...

"阳春三月三,荠菜赛仙丹",荠菜又被称为"护生草".<本草纲目>记载,荠菜性味甘平,具有健脾利水.养肝明目的功效. 荠菜的功效中医认为荠菜味甘.性 ...

图文网络编辑蕙质兰心 "阳春三月三,荠菜赛仙丹",荠菜又被称为"护生草".<本草纲目>记载,荠菜性味甘平,具有健脾利水.明目的功效.荠菜的功效 ...

"阳春三月三,荠菜赛仙丹",荠菜又被称为"护生草".<本草纲目>记载,荠菜性味甘平,具有健脾利水.养肝明目的功效. 荠菜的功效中医认为荠菜味甘.性 ...

秋冬季又是一年的养生季,在养生季我们需要多吃健康清淡的食物,滋养调理,养成一个健康的的身体,这次要分享给大家的是一道以芥菜为主烹饪的菜肴,此处的芥菜并非我们平常吃的咸菜,而是一种爽脆可口.清甜味美的蔬 ...

冬季降温后,几乎顿顿都大鱼大肉,除了滋补,还可以多吃冬笋,清热解腻. 尤其冬笋如今正上市,爽嫩清甜,一个字形容就是鲜! 冬笋该怎么挑?选冬笋讲究一看二捏,看起来根部比较短.长得饱满的,捏起来比较紧实的 ...

潇然说娱乐关注 2021-05-17 01:07 大图模式最近这段时间,体重明显重了不少,感觉自己的大肚腩都有了,拿一件春装出来试穿,发现没有一件能穿上的,自己又气又恼,不过,也不敢怠慢,赶紧制定 ...

摘要:衣食住行已经不是我们最为考虑的问题,现在大多数人最经常想的问题就是健康长寿.健康长寿从生活方面入手很有效! 想要身体健康长寿,就要从我们平常的生活入手,最为主要的是吃这一方面.在长寿这方面四川有 ...

天气渐凉,特别是老人和小孩这些免疫力比较低下的人群,更是需要注意,所以今天小编就给大家带了一道增强免疫力,开胃助消化的菜--儿菜. 118岁高龄老人提醒:遇到这道菜,多买20斤,每天炒一盘,增强免疫力 ...

春三月，遇到这菜多买几斤！养肝胜菠菜，补钙赛牛奶，还能降脂防便秘！