炼气归元法：让丹田振颤，不断与宇宙交换各种物质、能量和信息 / 开普饭

一.功法本式属静功范畴构以坐式练功为宜.坐式分单盘腿.双盘腿.自然盘腿.垂腿坐式四种. 上述姿势可任选一式练功.老弱病残不能入坐者可用卧式练功.仰卧侧卧,顺其自然. 初次盘坐,可在臀部下面垫上2寸厚 ...

<疗愈音药>中国最美音乐微刊探索音乐美学 · 发现生活诗意音乐 | 静心 | 冥想 | 疗愈 ' 用乐如用药,今天壹心带给大家的这套<气血养生音乐>专辑就出自张永智老师之手 ...

将自身小宇宙与自然大宇宙混为一体,把全身毛窍孔穴都打开,呼气时意想内气通过周身毛孔放射到宇宙,放射得越远越好.吸气时意想自然宇宙清气归于丹田,或吸气时把意念放射到天际宇宙,呼气时向丹田催压,或者不用意 ...

现如今,大部分人上火是上热下寒,久寒而起的!真正需要泻火的没几个.如果你不是身体倍儿棒的壮小伙,那么你的上火,应该就是虚火...... 为什么呢? 现代人不避寒凉,而且贪凉,冷饮.空调.滥用抗生素.水 ...

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群里每天有很多咨询,诸如:牙疼,扁桃体炎,喉咙痛,眼睛红肿,面部长痘,腮腺炎--甚至帕金森,淋巴结肿大,艾灸后口干鼻干咽干失眠-- 这些人都有一个共同的特点,那就是火

文章摘要:干燥综合征(sjogrenssyn-drome,SS)是一种以口干.眼干为主要临床症状,伴有多种自身抗体的产生和高丙种球蛋白血症,以侵犯外分泌腺体尤以唾液腺与泪腺为主要病理改变的慢性自身免疫 ...

现如今,大部分人上火是上热下寒,久寒而起的!真正需要泻火的没几个.如果你不是身体倍儿棒的壮小伙,那么你的上火,应该就是虚火......为什么呢? 现代人不避寒凉,而且贪凉,冷饮.空调.滥用抗生素.水果 ...

有很多姑娘,包括我在内,可能算不上典型的痘皮,不过总会在来姨妈前.熬夜后冒出几颗崭新的痘痘. 一聚餐,没管住嘴,稍微吃多点火锅.烧烤,闻点油烟,喉咙肿痛就立马上线了. 就是那种特别爱上火的BUG体质你 ...

很多已婚的功友常为房事泄精丢气而烦恼,屡练屡败,这里我介绍一个补精归元法,逢每次房事后练习,可以帮助快速回补精气,有兴趣的功友不妨一试. 一.闭气握固采补真元坐姿,握固,舌抵上腭,心无杂念,全身放松 ...

丹田呼吸法,在我们日常生活中,会有许多人做这个运动的.那丹田呼吸的方法有哪些呢?丹田呼吸法的作用有哪些呢?丹田呼吸法又有什么好处呢?今天小编就来为大家一一介绍一下.想知道的朋友就来看一下吧. 丹田呼吸 ...

炼气归元法：让丹田振颤，不断与宇宙交换各种物质、能量和信息