缓解落枕的十个小方法 / 开普饭

出品 | 搜狐健康作者 | 蒋力编辑 | 吴施楠经过漫长的一天,准备躺在床上睡觉,但一闭上眼睛,脖子却紧绷得不听使唤--这样的状况你是不是很熟悉?研究表明,每年约有1/3的人会因姿势不当或肌肉过 ...

导读:白领如何预防颈椎病.这七个保健措施保护好颈椎白领通过避免长期久坐.适当锻炼.防止颈椎感冒.保持正确的坐姿.经常按摩颈部以及枕头不太高时小睡来预防颈椎病.最好选择合适的枕头,学习缓解颈部肌肉紧张 ...

落枕真不是什么大病,但是一旦落枕,将会有好几天不舒服,脖子脑袋活动范围受限,稍微动一下就难受,甚至会疼.今天给大家介绍五种方法,可以缓解你的落枕症状. 热敷:按摩虽然是一种常见并且有效的方法,但对于很 ...

[落枕的简单自救方法] 烟台小茹:老师好,这两天感觉后背部有落枕的感觉,是背部,不是脖子,是那种感觉,今天感觉身体上半身左侧好像岔了气似的疼痛,背部可能是受凉,就是不知道上半身左侧咋回事?请老师分析下 ...

主讲老师:冯炳云冯炳云:民间中医传承人,<全息能量综合疗法> 编创人冯炳云老师,擅长中风偏瘫.面瘫.高血压,糖尿病及各种妇科病调理.并对美雕,丰胸颇有造诣,获誉全国民间医学医术 ...

上海的李大哥晚上开着空调睡在竹制的凉枕凉席上,倍感惬意舒适.可是,这才过了没几天,早上一觉起来,发现脖子痛得不能转了.歪着脖子到医院一看,医生说是「落枕了」. 相信这种现象很多人都有经历过,据李大哥描 ...

36岁的小王是IT公司的技术骨干,近期为了公司的一个新项目上线,小王每天都没日没夜的赶进程.好不容易有个休息日,小王想着美美的睡上一觉,但第二天一起床,脖子的僵硬和轻微扭头就传来阵阵的酸痛感,让小王意 ...

免疫力是人体的保护屏障,就像防火墙一样可以抵御外界的病毒.细菌等对人体的侵害.寒流袭来的时候,我们会发现,一部分人会有感冒发烧等症状,而一部分人则安然无恙.这就是大家各自的免疫力在起作用了.免疫系统的 ...

很多人在节假日的时候,会约着一起爬爬山,这也是对现代人亚健康的一种缓解方法,对大家的健康来说,也是一种放松的方法.平时大家会遇到一些问题,爬山后肌肉酸痛怎么办呢?对那些不爱运动的人来说,偶尔的爬山就会 ...

缓解落枕的十个小方法