今天你做什么都对！ / 开普饭

当一个人感到压力.惊慌失措的时候,我们往往会劝他深呼吸,让缓慢.有控制的呼吸促使情绪平静下来.在瑜伽.冥想或心理治疗过程中,也会通过有意识地控制呼吸调节情绪.脑觉醒状态,乃至压力.然而,呼吸为什么能影 ...

师傅说,优秀的速记员的判断标准是"自己记录了什么都不知道,但是就是记录完了,而且准确."这个就是忘我状态,也叫心流,就是说一种将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉,同时带来高兴和 ...

Adam Piore 文 Mints 编译幽默能够活跃我们的大脑,增加我们的幸福感.也许这是最重要的事. "您只要一听我的口音,就知道我是一名神经科学家,"在以色列长大的Amir ...

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有的读者,希望我每天写文章. 如果我这么做,说明我不懂<易经>. <易经>的规律,一乾一坤,一阳一阴,一动一静,这是最基本的变化韵律. 通俗地说,就是动静相宜,劳逸结合. 该动 ...

赚钱是自然的不管你做什么事都可以赚到钱或多或少但不要把赚多少当做目标反而是应该把快乐当做首要你快乐了事容易被做好钱会追着你跑何况快乐有益身心健康有钱不一定快乐快乐带来富足赚钱 ...

[平湖一柱第1490] [核心提示]打鱼岂能到山上去?女教师如果不是想借着"职称"这个事做网红.吸粉丝,找法院是没有用的,应当像她的代理律师说的那样,按<教师法>第三 ...

它是很养心的食品,夏季要常吃,做馅都喜欢,怎么吃都不够! 生活尽量规律性,要好好吃饭,这是保证身体健康的最基本的两项."日出而作.日落而息"是祖先对于昼夜节律最简单的直观认识!所以 ...

终于找到了灌汤包的教程!简单易学,一口下去,满满的汤汁,简直不要太幸福! 做美食为家人,凡是家人爱吃的我都做的不赖,我的拍照技术不咋的,所以我不怕做就怕拍照,照片我拍不出美美的效果,但你们按我的配方做 ...

蜂蜜豉油烤猪肋排材料:猪肋排4根(约700克),小土豆100克.调料:冰糖老抽20克,烧汁20克,蜂蜜30克,高汤50克,花椒3克,大料5克,香叶2克,桂皮5克. 做法: 1.将所有调料混合,以小火 ...

暖粉点餐暖粉点餐是暖暖为百万暖粉专门设置的"点餐环节",在文章评论区留言[菜品名称]或者[你的点餐需求]即可.暖暖会根据大家的留言,在下期推文里安排对应的菜谱哦~ 在餐桌上,酸酸 ...

女车主:"赔偿的事私下好解决的,你要我做什么都是可以的." 被撞男车主:"那你给我买辆车." "世纪性钢铁直男"出现了--他比柳下惠还&qu ...

原创温和的强硬派温和的强硬派你们做的都不是"财富管理" 原创温和的强硬派温和的强硬派 2020-11-05 00 前言前两天和私行某大佬一起喝茶,聊到业务时,他语 ...

五花肉清洗干净葱,姜备好五花肉冷水下锅,放入葱花,姜片,料酒,煮20分五花肉放凉,切薄片肉中加入,老抽,生抽,耗油,料酒,胡椒粉,黄豆酱,用手抓均匀后,腌20分钟锅底铺入葱丝,姜片,30g白 ...

今天你做什么都对！