践行时间管理和自律，一定要避开这个雷区，否则会无限拖延 / 开普饭

那些放学以后,就回家认真写作业,写完了作业可能还会做一套卷子,做完了卷子自己收拾好书桌.书包,还能拿起一本书,认真阅读一会,最后自己安排就寝时间,娱乐时间一结束就自己洗漱睡觉的学生,可能都是别人家的孩 ...

你们做过这样的事情吗?写作业的时候偷偷看一会儿Ipad,做题不会的时候偷偷看看后面的答案参考一下--悄悄地告诉你们吧,这些事儿我都做过!妈妈曾经对我说过,我做的这些小动作她都知道,她只是不会用嘴告诉我 ...

预防拖延最好持续精进

保姆式教学照着做水滴石穿慢慢改变

内心强大心法:真正的自律不只是时间管理,而是掌握三大法则一.持续专注一件事,就是在创造它! 专注力是一种稀缺资源,持续的聚焦是人生的核心竞争力. 二.通向高能量的唯一途径:静心! 越安静,越有力量. ...

和宇宽一起,把时间用到极致.大家好,我是时间管理潘宇宽.今天我们来聊一聊时间管理中的清单思维. 什么是清单思维呢?简单来说,就是把你要做的事,以清单的形式,按照一二三四五列下来,然后严格按照清单进行推 ...

以一个人的寿命为75岁来计算,你知道他的一生有多少个月吗?如果在一张a4纸上,用一个30X30的表格,就差不多可以覆盖人生所有的月份.下面这张图是我画的一个生命格子图,黄色高亮的部分,代表的是一个30 ...

无论是自律,还是时间管理,都需要顺应大脑的机能与天性,才让我们做事情有一个事半功倍的效果.那么我们的大脑有哪些特点?我们又应该怎么去利用这些特点呢? 人的大脑有几个天性: 1. 记忆是大脑的低级功能, ...

时间是每个人最稀缺的奢侈品.时间的管理的核心不是怎么去管理时间,而是怎么在特定的时间内,去管理你的生命,去做更重要的事,去不断产出更有价值的成果. 我曾经有过一段非常颓废糟糕的时光:在2007年刚刚考 ...

时间就是金钱. 这句话我听了32年.到真正开始创业的时候,我悟了. 无论打再多鸡血,喝再多鸡汤,只有当自己真正去做的,才那么真切的感受到时间的宝贵.每天十几个小时的坚持,每一分,每一秒都燃到了极致,这 ...

践行时间管理和自律，一定要避开这个雷区，否则会无限拖延