肩的养生
赞 (0)
相关推荐
-
每天拍腋窝49下,疏通湿邪,身体轻了,五脏六腑都会感谢你!
每天拍腋窝49下,疏通湿邪,身体轻了,五脏六腑都会感谢你!
-
【视频】摆脱“架肩”困扰:办公族养生开关松肩操|彭鑫博士谈健康
本文作者:彭鑫 文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> (视频较大,建议在wifi环境中观看) 少不勤行,壮不意时,长而安贫,老而寡欲,闲心劳形,养生之方也.--南梁·陶弘景<养性延命录&g ...
-
导引养生百法之肩功
耸肩 (1)两肩同时向上件起,4t^得越高越好(图81). (2)两肩交替向上耸起. (3)两足开立,两臂下垂,两手在身后互握,两肩交替向上耸起.同时.将耸起一肩同侧的足跟尽量提起.而只以足尖点地(图 ...
-
#健康养生 #手法教学 肩颈疏通手法教学一。
#健康养生 #手法教学 肩颈疏通手法教学一。
-
程凯养生说:肩背酸痛、颈项强直,大包穴全包了
程凯养生说:肩背酸痛、颈项强直,大包穴全包了
-
冬天锻炼在于简单,一个传统大云手动作,运气练腰活肩,实用养生
冬天锻炼在于简单,一个传统大云手动作,运气练腰活肩,实用养生
-
#创作灵感 通经络到底有没有用?大家都来评论区说说#肩颈 #经络疏通 #按摩 #手法 #健康 #养生...
#创作灵感 通经络到底有没有用?大家都来评论区说说#肩颈 #经络疏通 #按摩 #手法 #健康 #养生...
-
按摩不求人,每天坚持5分钟,轻松百倍#健康养生 #锻炼 #肩颈 #按摩手法
按摩不求人,每天坚持5分钟,轻松百倍#健康养生 #锻炼 #肩颈 #按摩手法
-
千年传承-活肩颈#五禽戏 #养生健康 #锻炼
千年传承-活肩颈#五禽戏 #养生健康 #锻炼
-
日常保健养生运动:松肩,调理脾胃,让气血畅通!
日常保健养生方法