春季养生切忌生大气 / 开普饭

[美妙的歌曲,美妙的声音--<重阳节>] <重阳节吟咏> 今岁重阳又登高,暮秋峦嶂染霜华. 十里桂花香雾冷,一根横笛思远家. 异乡独酌菊花酒,梦里共叙衷肠话. 醉心往事那堪忘, ...

张某,男,67岁.主诉:左侧肢体活动不利半月余,伴头昏蒙.胸闷.呼吸困难3天.现病史:患者自述半月前因突发脑梗出现左侧肢体活动不利,于当地医院住院治疗,好转后出院,现症见:头昏沉.胸闷.呼吸困难,左侧 ...

"冯女郎"钟楚曦一炮而红之后不仅圈粉无数,更是受到了各大时尚品牌的青睐.别看人家在剧中穿着军装简单朴素,生活中的她可是个不折不扣的时髦精,最近出席LA MER世界海洋日公益活动,一 ...

[咱们学习诊治大气下陷] 一,首先须知什么叫大气? 大气者,即胸中之宗气也.是由吸入的自然界之氧气和脾胃化生的水谷精微之气结合而成,聚于胸中,称之为后天之气,具有行呼吸推动心脉中血液运行的作用. 二, ...

谷雨作为春季的最后一个节气,春光自此归去,落红无数.想要过个健健康康清清爽爽的夏天,谷雨养生是最关键的一战. 老话讲「谷雨下雨,四十五日无干土」,过了谷雨,天气热的就很明显了,雨水也会增多,天气比较潮 ...

既然前面写了夏.秋.冬三季如何养生,干脆把春季养生也写写吧.关于春季如何养生,<黄帝内经·素问·四气调神大论篇>里有这么一段话: "春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣.夜卧早起 ...

惊蛰,古称"启蛰",是二十四节气中的第3个节气. <月令七十二候集解>中说:"二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰.是蛰虫惊而出走矣." 惊蛰的意思 ...

多水少油季节更替带来多风.干燥的气候,加剧了身体水分的流失.头痛.便秘.体重增加等症状都是因春燥上火所致.最简单的排毒方法就是多喝水.每天清晨起来,喝点蜂蜜水,将有助于清洗肠道,排毒祛火. 晚睡早起 ...

四季豆四季豆是很应季的春季食材,是蛋白质含量高的蔬菜,也是维生素.矿物质和膳食纤维的储藏室.四季豆中的B族维生素含量特别丰富.而且还是一种难得的高钾高镁低钠的蔬菜. 豌豆豌豆也是春季的应季蔬菜,豌 ...

春季养生中医讲究既病防变,就是防止在春季旧有的病情复发.反复,甚至加重.只用一味药一个穴位,就可以治好浑身无力.不爱运动.不爱吃东西的问题!而且国家级名老中医程海英程老说,这味药还特别适合春季容易多 ...

疏通经络增强体质八段锦.五禽戏.太极拳都是很好的导引养生通经络的方法,流传广.祛病健身效果颇佳.每天不妨练练"八段锦",整套动作柔和连绵.动静相兼,可使气机流畅.骨正筋柔,养护 ...

苹果苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化.草莓:含有多种有机酸.果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏. 芹菜芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样,过滤体内的废物.经常食用可以 ...

春季养生切忌生大气