如何正确吃素？ / 开普饭

相比10年前,现在成为一名素食主义者已不再是一件难事,因为科技和网购的发展让素食的供求关系无比快捷便利.你能想到的食品,在市面上几乎都能找得到,肉类替代品.素披萨.素冰淇淋.植物酸奶.植物蛋..... ...

健康素食日定于每年的6月15日,起源于佛教.素食是一种比较健康的生活方式,但素食能否满足人的营养需求的问题,一直是存有争议的事情,对于我们乳腺癌人群,这个问题变得更为尖锐. 为什么总盯着素食? 提起素 ...

中老年人的健康问题越来越受到关注,特别是针对各类慢性病的预防和治疗问题.但有一种慢性病常被大家忽视,那就是肌肉减少症. 什么是肌肉减少症? 2018年,欧洲老年人肌肉减少症工作组重新定义了肌肉减少症. ...

吃素是当今流行的养生保健理念.素食主义者分为蛋奶素.纯素等类型:蛋奶素是不吃肉,但吃蛋.奶等动物制品:而纯素是蛋奶制品都不吃. 素食有低饱和脂肪.低胆固醇.低钠.富含膳食纤维.维生素C.E.叶酸等优势 ...

行医40多年的林俊龙,吃素也已经40多年了. 他曾是美国洛杉矶北岭医学中心院长,2008年获任慈济医疗志业执行长,负责慈济建立七院一家的医疗体系,还是全球慈济人医会的召集人. 如今70多岁的他,看诊. ...

随着物质条件的改变,虽然各个国家的平均寿命有所增长,但国民罹患慢性疾病概率越来越高.据调查数据显示,5个人当中就可能有1人是慢性病患者,越是年龄大的人患病概率越高. 于是,很多人开始想方设法,在癌症面 ...

一.问题的由来不知你有没有发现?身边一些吃素多年的朋友,很多出现了面色萎黄,声音低微,元气不足,浑身乏力,畏寒肢冷的情况. 男士元气不足,面黄肌瘦,女士不孕不育.色斑早生.于是这些朋友在吃素问题上, ...

3月20日被定为世界无肉日,也是一个提倡健康吃素的节日,目的是为了改善健康,拯救动物,保护环境.的确有很多疾病是由于大家吃肉过量或者是吃肉的方式不对引起的,适当少量的去吃肉的确是可以远离不少慢性病的, ...

一.问题的由来不知你有没有发现?身边一些吃素多年的朋友,很多出现了面色萎黄,声音低微,元气不足,浑身乏力,畏寒肢冷的情况.男士元气不足,面黄肌瘦,女士不孕不育.色斑早生.于是这些朋友在吃素问题上,开 ...

#科学养生一起来#老人长期吃素不好,#中医#告诉你正确吃法! 素食,在很多人眼中是一种非常健康的饮食方式.在老年人群中,也不乏素食主义者.他们只吃素食,有的是为了控制血脂或血糖,有的是因为牙口不好.能 ...

高血脂是身体的"潜伏杀手",平时不会有任何不适感,一旦发病,就可能发生心肌梗死.脑梗死等心脑血管急症.而肥胖又直接可以导致心血管病的发生,肥胖还以诱发糖尿病等病症.减肥成为很多朋友 ...

肠胃不好?医生说,清淡饮食! 手术过后?医生说,清淡饮食! 大病初愈?医生说,清淡饮食! 到底什么才是清淡饮食呢?是不是只吃菜不吃肉就可以了?遗憾地告诉您,您认为的"清淡饮食"可能 ...

如何正确吃素？