坐骨神经痛的自我解决方案

坐骨神经痛，是指人的坐骨神经的通路，即是这个分布区的一个疼痛，那这种病呢，它分为原发性的和继发性两大类，临床上的主要表现是在殿部，在大腿的后面中部，小腿的外侧。还有就是足的外侧会疼痛，任何与坐骨神经紧张的姿式都可以使疼痛加剧。

坐骨神经痛是西医的问一句，中医归属于“周痹”，属于痹症的范畴，西医里的检测，一定就会告诉你叫腰椎间盘突出，压迫神经，引起坐骨神经痛。这是学校老师统一教的，走到哪里都是这个说法。

这样一个坐骨神经痛的症状，我们自己应该怎么处理，自己能不能处理？回答是当然可以，这就是中医的办法，给大家两个穴位，如果有开始疼痛了，这个时候你自己在家就会处理，如果时间很长的，真正的是腰椎压迫也很严重的，这个就要找专业的中医生来帮你。

第一个穴位是叫秩边，秩边穴这个穴位主要的功效就是治疗痔疮，便秘，小便不畅，阴部的疼痛以及腰腿痛，坐骨神经痛，腰骶痛，下肢的痿痹。秩边穴是膀胱经的穴位，在后腰上。准确的讲，就是在你的屁股后面肉的边上跟腰部连接的这个地方，在正中线也就是督脉旁开1.5寸的地方，稍微偏朝一边一.点。

有坐骨神经痛的人，你随手用拳头在后面一敲，在屁股这个肉跟腰部连接的这个地方，你一敲这个穴位就出来了。秩边穴是膀胱经的穴位，屁股上面最后一个穴位就是秩边。

第二个穴位呢是环跳，环跳穴大家都知道。屁股后面有个窝，屁股肌肉这一块，在侧面有个窝，这个穴位是胆经的穴位。在屁股后面那块肉的这个凹陷的附近，去找一找，环跳穴主要治腰胯的疼痛，下肢的痿痹，半身不隧。

所以，环跳穴治疗坐骨神经痛和下肢痿痹，也就是下肢不灵活，尤其是像中风的人，这个穴位是很好用的，这个穴位是一定要用的。

环跳穴和秩边穴这两个穴位，左右共四个穴位。环跳是在股骨大转子的高点，与骶管内孔连线外三分之一与内三分之二的交界处，这样描述，没有学过中医的，可能也看不懂。干脆你就直接在窝这个地方，有坐骨神经痛的人，你就好好拿拳头去敲打。一敲打，因为它很痛，所以这个穴位就出来了。

另外，再我给大家介绍一个奇穴，就是治疗坐骨神经痛的一个奇穴，这个是经外穴里面的腰二。这个穴位在第二腰椎棘突下旁开一寸。命门穴在第二腰椎棘突下，旁开1.5寸是肾俞穴，命门穴旁开一寸就是腰二，在命门穴与肾俞穴之间。你掐这个点就会很痛，如果这个点痛，你好好揉揉。奇穴都有非常好的效果，这个是治疗坐骨神经痛的一个奇穴。

还有一个穴位叫下关。下关穴是足阳明胃经的穴位。这个穴位在我们耳朵前面这里有一个颧骨，在颧骨的下方有个凹陷，把嘴巴合起来的时候，有个孔，你张开嘴的时候这个孔就闭了，所以，取穴的时候就是闭口取穴。是在侧头部，耳朵前面颧骨下与下颌之间的凹陷。

有坐骨神经痛的人，你按这个穴位，它一定是痛的，因为这都是古人的经验，那坐骨神经还有一种坐骨神经痛，在临床上你怎么治都治不好，是因为有的时候是胆经痛，是我们大腿外侧这个胆经痛，这个时候我们就要按照处理胆经痛的这个方法去治疗。

所谓坐骨神经痛的几个穴位，一个是秩边，膀胱经的穴位，在后腰带下部，第二个是环跳，是胆经的穴位，在屁股的外侧，这个点，还有一个是奇穴，在第二腰椎棘突下，旁开一寸，还有一个是下关在颧骨与下颌之间的凹陷处，这个就是治疗坐骨神经痛的四个穴位。