今日滋补汤"低脂菌菇汤、金燕耳红糖小圆子、牛腩白萝卜煲汤" / 开普饭

做个有范的女人让自己美丽,是每个女人的责任!女人一起有范~ 公众号牛腩萝卜汤自己做的牛腩汤,牛腩和白萝卜入口即化,白萝卜的口感清甜,汤汁浓郁.一口肉一口汤,喝完全身热乎乎的. 食材 : 牛腩 ...

食材筒骨600g 黑豆35g 山药145g 做法 1.黑豆提前泡2个小时. 2.筒骨清洗后焯水. 3.捞出清洗一下. 4.清洗山药. 5.去皮切成段. 6.泡在清水中备用. 7.洗净的排骨和黑豆放入 ...

食材鲜香菇4个草菇7个杏鲍菇1个鲜茶树菇50g 平菇50g 野生竹荪5个瘦肉150g 豆芽50g 葱1根香菜1根浓汤宝2块蚝油10ml 生抽10ml 白砂糖3g 生粉3g 家乐鸡粉调味 ...

低脂蔬菜沙拉用料: 胡萝卜 1条大的瘦肉或者鸡肉 50克玉米 2条豆角 2条盐适量姜 2片生粉一点做法: 1.把材料切丁丁,肉也是,然后把肉加点油,盐,和点点生粉拌一下,待用 2. ...

今日菜谱 [姜蓉菌菇拌苦瓜] [冰镇三宝] 姜蓉菌菇拌苦瓜食材:苦瓜.蟹味菇.白芝麻调料:姜.冰水.糖醋.酱油.食用油具体步骤 1.锅中坐水,姜切蓉备用,苦瓜去瓤切丝淋热水后放入冰水中. 2.碗 ...

牛蒡淮山煲鸡骨架主要功效:健脾调中.清热解毒推荐人群:春季汤水. 材料:牛蒡200.鲜淮山300g.甜玉米2根.杞子5g.鸡骨架1副.生姜3片(3-4人量). 制作方法: 牛蒡.鲜淮山洗净,削皮, ...

争秋夺暑?其实是指立秋(8月7日立秋)和处暑(8月23日处暑)之间的时间,虽秋季在气象意义上已来临,但夏天的暑气仍然未减.处暑后,大部分地区雨季即将结束,将迎来秋高气爽的好天气. 广州市医科大学附属中 ...

冬笋木耳猪蹄汤主要功效:促消化,通肠胃推荐人群:胃胀不适.冬季便秘人群材料: 新鲜冬笋400g.干木耳15g.猪蹄半个.生姜数片(3-4人量). 制作方法: 冬笋洗净焯水后切斜块,木耳清水泡发, ...

生活百科家中常用的煲汤药材大全煲汤都喜欢加一些滋补药材,很多人在问煲汤用什么药材效果最好,这个要与你个人的体质搭配才是最重要的,还要了解每种中药材的功效,今天给大家讲解一下生活中最常见的煲汤中药材 ...

金燕耳冰糖雪梨银耳羹的用料金燕耳银耳 6g 雪梨 1个冰糖 20g 枸杞 8粒百合 10g 大枣 4颗蜂蜜适量金燕耳冰糖雪梨银耳羹的做法步骤1 准备好食材,这次使用的金燕耳银耳无需提前浸泡清洗 ...

今日滋补汤"低脂菌菇汤、金燕耳红糖小圆子、牛腩白萝卜煲汤"