平讲平说2566期：一个人为什么会越来越像他恨的那个人，一旦有了负面情绪，“化”比“忍”更重要 / 开普饭

几乎每一个失眠者都有自己所谓悲惨的过往,但是有的人选择痛苦的回忆,有些人选择淡然而对,有的人却深陷其中无法自拔,何其悲哀! 很多失眠者都有两大习性,第一就是多愁善感,这种人都是内心世界很丰富的人,其实 ...

能量和情绪有密切关系如果你被负面情绪缠扰你的能量就会降到很低如果内心充满感恩感谢我们的能量会越来越高不被任何负面情绪干扰运气自然就会越来越好二0二一年二月新疆

一)评估焦虑首先确定是否是需要干预的情况.正常的焦虑不需要干预.二)如何应对焦虑1.正确认识,不回避通常认为焦虑是不好的,想尽快赶.人们通常应对焦虑的方式:逃避,什么都不做,睡觉:玩手机,看漫画,听音 ...

图片来自网络,如有版权即联系删除文 | 趙玉平平讲平说2569期# 今天我们来讲一个有趣的行为经济学的现象.现在我们假设:五一小长假,你早晨出门散步,路边有抽奖的小游戏,你参加了正好抽到了100块 ...

图片来自网络,如有版权即联系删除文 | 趙玉平平讲平说2568期# 今天我们来讲一段<世说新语>里的故事.东晋的褚裒,是晋康帝的岳父,大家注意这个"裒" 字不太常用 ...

图片来自网络,如有版权即联系删除文 | 趙玉平平讲平说2583期# 刘备手下有五虎大将,曹操手下有五子良将,这五员大将分别是:张辽.张郃.于禁.乐进和徐晃.当关羽大举进攻襄樊的时候,乐进已经去世了 ...

图片来自网络,如有版权即联系删除文 | 趙玉平平讲平说2584期# 学习历史知识,首先要解决的一个问题就是资料太多,要读的书体量太大,比如说人们常讲的前四史,<史记>.<三国志& ...

图片来自网络,如有版权即联系删除文 | 趙玉平平讲平说2585期# 这周日程比较多,课程也比较紧,又赶上要录央视的<百家讲坛>,再加上有一两项临时的日程安排,就显得比较紧,压力也相对大 ...

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图片来自网络,如有版权即联系删除文 | 趙玉平平讲平说2554期# 今天早晨抽点时间我们探讨一个问题,这个问题是我在后台留言里边筛选出来的,有人问在一个团队当中,什么样的人最可怕?我觉得这个问题值 ...

图片来自网络,如有版权即联系删除文 | 趙玉平平讲平说2593期# 上课的时候讲到一个知识点,"做大事不是用最有本事的人,而是用最合适的人",然后我就随口说,西游记团队中谁最有 ...

图片来自网络,如有版权即联系删除文 | 趙玉平平讲平说2595期# 这几天我们一直在讲隐性知识的传播,其实大家稍微分析一下中华文化的传承过程,就会发现有一个领域隐性知识特别多,这个领域就是禅宗故事 ...

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