失眠者有哪些性格影响睡眠？一是情绪多愁善感，其次是喜欢抱怨 / 开普饭

睡眠对每个人都很重要,睡不好除了影响生活质量,还可能导致其他健康问题,甚至有的人还因为睡眠问题而困扰不堪. 那如果经常失眠,一醒来就再难以入睡,怎么办呢?需不需要吃药控制?除了药物,我们还可以做什么来 ...

觉得现实比噩梦更绝望的壹读君丨彤子最近,电影<超级的我>上线了. 影片的主人公桑榆(王大陆饰演)一睡觉就会做噩梦,在梦中被一个黑衣人以各种方式杀死,死状痛苦残忍无比且感受极为真实 ...

有失眠者给我说: 自从失眠后,忽略了家人,等以后失眠好了一定好好好地爱他们. 我说:为何要等到以后呢? 人的一生,没有想象中的那么漫长,不要等以后才去爱,不要等后悔了才去爱,意味和明天不知道哪一个先来 ...

现在社会,越来越多的人受到失眠的困扰,年轻人工作生活压力大睡不着,中老年人神经衰弱也睡不着.明明知道失眠和晚睡对身体伤害大,可是越是强迫自己越是睡不着,数羊数到一千只羊还是睡不着,助眠偏方小米粥也喝了 ...

说起失眠,人们似乎有很多话要说,但是,却不知该如何说出口,躺在床上翻来覆去一整夜,瞪着眼睛到天明. 现如今,不仅中老年人会出现失眠,越来越多的年轻睡眠也会出现障碍,甚至严重到需要借助药物来进入睡眠. ...

在床上翻来覆去,.依然是无法安息--想必大家都有过这样的失眠体验.但找不到失眠的原因?不如回想一下晚上吃过什么?有没有吃过下面这些食物? 容易失眠的人要注意了一.奶茶奶茶可以导致失眠,特别是神经容 ...

睡眠恐惧症是一些人由于常常失眠进而对睡眠产生害怕恐惧的心理,总是不自觉得担心自己会睡不着.所以患睡眠恐惧症的人比普通失眠者更痛苦. 01 什么是睡眠恐惧症? 睡眠恐惧症:睡眠恐惧症是担心自己睡眠出现了 ...

随着他汀类调脂药在临床上的应用越来越广泛,医生们对它的不良反应也日益关注起来.11月8日路透社报道的一个研究结果表明,他汀可能会影响服用者的睡眠质量.这又给服用他汀的人们提了个醒. 这项研究是由美国国 ...

随着他汀类调脂药在临床上的应用越来越广泛,医生们对它的不良反应也日益关注起来.11月8日路透社报道的一个研究结果表明,他汀可能会影响服用者的睡眠质量.这又给服用他汀的人们提了个醒. 这项研究是由美国国 ...

不睡觉会死,但失眠睡不着也会让人愁死. 失眠的原因有很多种,治疗失眠的方法也很多,如果你还在寻寻觅觅,那么这个"无药"治疗睡眠的方法也许适合你. 近日,发表在美国睡眠医学学会(AA ...

高血压注意:晚餐不宜吃6类食物,影响睡眠和血压 1.地瓜(红薯).玉米.豌豆等: 2.辣椒.大蒜等辛辣刺激性食物: 3.猪肉.肥肠等太过油腻的食物: 4.鸡汤排骨汤等肉汤,热量太高: ...

失眠者有哪些性格影响睡眠？一是情绪多愁善感，其次是喜欢抱怨