一个最平民的助眠秘方！1味药泡水喝，整夜安睡，一觉到天亮！ / 开普饭

什么样的睡眠才算得上是优质睡眠? 1.上床30分钟内能快速入睡: 2.睡着后醒来次数小于或等于2次: 3.半夜醒后还能快速入睡: 如果你的睡眠可以达到这3条标准,那你的睡眠质量或还不错. 但是 ...

酸枣仁,性,甘.酸.平,归经是归肝胆心经,具有补肝宁心的功效,用于治疗虚寒不眠.惊悸多梦.体虚多汗.惊心口渴等情况,另外要注意生酸枣仁是用于治疗睡眠不容易醒的,而炒酸枣仁是用于治疗失眠的,平时,可以将 ...

可以说在我们日常生活当中,每个人都有压力,这些压力来自于各个方面.比如说学习,工作,情感等等,都能够无形中给我们施加压力. 这些事情印在我们的脑子里,每天都要想着,慢慢地就会形成失眠现象.相信基本上每 ...

福建民族医学网 120篇原创内容公众号中医认为"心与夏气相通应",夏季最大的特点就是炎热,此时人体阳气最旺,阳气容易外浮. 阳主动,再加上心为阳中之阳,属火,两火相逢,势必扰动 ...

杰哥讲坛用通俗语言讲解中医理论,让中医贴近生活. 10篇原创内容公众号用通俗的语言讲解中医理论,让中医贴近生活,大家好我是杰哥!欢迎来到杰哥讲坛! 中医认为"心与夏气相通应" ...

从中医角度说说眼睛问题! 在同一个民族内部来说,作为汉族人,一个人的眼睛的颜色,跟民族关系不大,是人和人的差异造成的瞳孔颜色的不同.下面进入正题,把眼睛的问题,讲透彻. 五轮学说五轮学说" ...

赵进喜教授邯郸治疗中心 2021-08-12 赵进喜教授邯郸治疗中心赵进喜,北京中医药大学东直门医院主任医师.教授,首席专家,首都名中医,博士后导师,国家中医药管理局肾病内分泌重点学科带头人.首都 ...

一个近视特效方,3味药泡水喝,每天一杯,1000度近视降到200度! 小鱼儿的健康手册2021年8月17日运动,健康,快乐! 从中医角度说说眼睛问题! 在同一个民族内部来说,作为汉族人,一个人的眼睛的 ...

膝盖积水又叫膝盖积液,其实是一种临床上的表现.膝盖积液的背后隐藏着许多关节损伤的情况.一般来说,关节感染.关节有炎症.半月板损伤.滑膜炎等等疾病都有可能导致膝盖积液. 关节积液是什么? 膝关节是人体滑 ...

失眠非常常见,几乎人人都曾体验过,甚至有40%的人长期受它折磨.它虽然是"小病",但治疗起来却十分困难,生活中的很多小事,比如劳累.生气.烦躁.食欲不振.暑热等,都有可能引起失眠. ...

国医名家公众号中医认为"心与夏气相通应",夏季最大的特点就是炎热,此时人体阳气最旺,阳气容易外浮,引起内里虚弱,人就容易出现与心脏相关的疾病.这也是中医常说的,夏天无病自带三分 ...

一个最平民的助眠秘方！1味药泡水喝，整夜安睡，一觉到天亮！