三伏天补气血亏虚，黄精桂圆煲汤喝 / 开普饭

红楼一梦,千人千梦,<红楼梦>是一本奇书,单是命意,就因读者的眼光而有种种:经家看见易,风流才子看见缠绵,流言家看见宫闱秘事,而百草君看见的,是一部养生宝典. <红楼梦> ...

这个方子很多小孩子都爱喝,因为是甜的.建是建立的意思,中是中焦中气,小建中汤是建立恢复中气的意思.百病皆由脾胃衰而生,脾胃又是气血化生之源,小建中汤帮助人体建立中气之后,气血也会补足,很适合用来养生. ...

内调体质.遵循"食养正气,药攻邪气"的原则,可选药食同源的中药来扶持正气.如: 气虚质可选党参.茯苓.山药.大枣等补气益气: 阳虚质可选干姜.肉桂.枸杞子.黄精等温阳益肾: 痰湿质 ...

临床上,气血不足多是由于先天禀赋不足.久病体虚.营养不良.后天劳累损伤脏腑及不良的生活习惯等导致的. 中医认为,脾为气血生化之源,当人体由于先天的因素如禀赋不足,或后天的因素比如饮食不节等导致脾失健运 ...

今天给大家分享3个补气血的食疗方,特别适合甲状腺结节的朋友甲状腺结节患者夏季养生,除了要顺应夏季养生的总原则:养阳.养心外,还需要特别注意补养气血,以备五脏六腑濡养之需. 下面分享3个补气血的食疗方 ...

所谓靠山吃山,对于生长在农村朋友来说,农村满山都是野草,在过去缺粮缺药的贫苦年代,这些野草就是他们的粮食,也是治病的良药. 冰糖草是一种农村常见的野草,也是非常好的药食两用的食物,它多生于山坡或路旁, ...

对于生长在农村的朋友都知道,农村真的是到处都是宝,不仅一年四季有可食的野菜,还有可药用的野生植物,在那个缺医少药的年代,这些野生植物还救过不少贫穷人们的命呢,只是现在很多人不知道. 今天与大家分享一种 ...

广东人对煲汤简直是无所不用其极,非常热爱,但每个城市也会有差别. 有报道说汤不是煲得越久越好,那样会导致营养物质流失.但很遗憾,对于广东煲汤来说,时间就是精髓.时间急的也要两三个小时,更甚者煲数小时. ...

不知道大家最近有没有这样一种感觉:身体不痛快.心情也不爽,干啥都没干劲~ 不少人还会感到身体沉重,出现食欲不振.消化不良.神疲乏力.肢体困重.大便溏薄.关节不利.浑身不自在等状况. 而细究这一切,十之 ...

农村野草皆是宝,今天与大家分享一种十分独特的野草,它有一个很特别的名字,也是历史上唯一用皇帝的名字命名的中草药,这种野草叫做刘寄奴. 刘寄奴是南朝刘宋开国皇帝,不过这里要讲的是中草药刘寄奴,它既是民间 ...

桃子嗨读公众号转眼到了8月,除了是一年中最热的时期,也是瓜果飘香的季节,解渴的西瓜.诱人的葡萄.酸甜的李子.清润的山竹等等,都是能为高温酷暑带来丝丝清凉和点点甘甜的美味瓜果. 要说到夏天我最爱的水 ...

快过年了,每次逢年过节,吃不对,吃多了,发生心梗.脑梗的案例不在少数,一个不注意,血糖.血脂.血压就容易控制不好. 过年时,很多人都爱吃坚果,但是又怕坚果油脂多.北京协和医院的于康于老师要为坚果正名! ...

三伏天补气血亏虚，黄精桂圆煲汤喝