无花果有什么营养价值？哪些人千万不要吃无花果？ / 开普饭

在营养学领域,膳食纤维被称为是"第七大营养元素".膳食纤维有增加饱腹感.促排便.促进铅等重金属排泄.减缓血糖上升.维持肠黏膜的完整性.维持肠道有益菌动态平衡.控制体重等作用. 20 ...

膳食纤维是一种重要的非营养素.它是碳水化合物中的一类淀粉多糖及寡糖等不消化的部分.被营养届补充认定为第七大营养素. 其作用: 1.抗腹泻作用,如树胶和果胶: 2.预防癌症,如肠癌: 3.治疗便秘: 4 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 吴施楠你最爱吃什么颜色的香蕉?黄色.棕色,甚至是绿色?美国注册营养师Julie Upton发文介绍,香蕉可对身体带来各种各样的好处,但变色之后营养价值 ...

不知从何时开始,牛油果在国内一下子火起来了,西餐.沙拉.面包夹心-- 它的身影无处不在. 国人普遍更爱脆甜多汁水果,而牛油果,吃起来味道并不明显,口感也不爽脆,到底是怎么获得大家的喜爱呢? 原因很简单 ...

花生具有很高的营养价值,并且做起来非常的美味,不管是煎炒炸煮都有不错的口感,因此也深受大家的喜欢.虽然花生的营养价值很高,但是也并不是人人都适合吃花生的,有几类人群千万不可以吃花生,接下来就让我们一起 ...

雄鹿的嫩角没有长成硬骨时,带茸毛,含血液,叫做鹿茸.是一种贵重的中药,用作滋补强壮剂,对虚弱.神经衰弱等有疗效. 诗中所谓"斑龙顶上珠"指的就是鹿茸,意思是说,人的精力消耗过度,用 ...

南瓜是我特别喜欢的蔬菜,不管是青南瓜还是老南瓜,各有各的味道,喜欢嫩南瓜的清脆,也爱老南瓜的甜糯.这几年才发现,除了南瓜原来南瓜藤,南瓜花也是一道不错的美味呢.看来这南瓜一身都是宝呢.喜欢吃南瓜花的小 ...

夏季天气炎热大家都爱喝冷饮来降温,但是冷饮虽然给我们带来一时的爽快,但是冷饮的危害不容忽视.那么夏季哪些人不宜多吃冷饮?夏季吃冷饮有什么危害? 夏天吃冷饮过多有什么危害? 有的人解渴爱喝冰饮料.其实, ...

导读:六味地黄丸恐怕是中药方剂里知名度最高的方子,但六味地黄丸究竟治什么?原理是什么?什么人应该吃,请听罗大伦博士的精彩无限妙趣无穷的解读! 古人开方的思路是非常清楚的,讲究的是君臣佐使,就像治理一个 ...

别小瞧这菜,营养价值相当高,家家户户吃得起,便宜又大众茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,紫色的茄子皮中含有非常丰富的营养元素,其中最出名的就要数花青素,大家可能都知道花青素,因为很多的化妆品或者是保健品 ...

花生在日常生活当中比较常见,而且吃法也很多样,可以炸着吃,也可以生吃,也可以煮着吃. 花生当中还有很多营养物质,经常吃花生对身体的健康大有好处. 补气益血花生可以称之为天然的补血食物,经常吃花生,可 ...

在生活中,我们一般买完菠萝削皮之后,就会把菠萝放进盐水里浸泡,吃起来更甜,也可以放在开水里面煮下再吃.酸酸甜甜的菠萝,营养极为丰富,那你知道吃菠萝的这3个好处吗?

每到夏季, 各种新鲜蔬菜水果大量上市, 很多人都会趁机大饱口福. 但鄞州二院的一名尿毒症患者, 因为吃了几个番茄, 差点丢了性命! 今年60出头的王阿姨是鄞州二院血液净化中心的老病友了,早在17年前她 ...

无花果有什么营养价值？哪些人千万不要吃无花果？