春天的养生菜穿心莲，你真的会吃吗？药用的和菜用的要分清！ / 开普饭

夏季养生,有没有什么补品可以吃.其实真正的养生并不需要吃太多的补品,很多家常蔬菜,都有很多养生作用,并且很适合夏季吃.今天,就介绍大家一种夏季的排毒养生菜--空心菜.首先我们一起来看看空心菜有哪些好处 ...

人称"血见愁",曾当救荒菜,如今成"养生菜",家乡人都喜欢吃原创2021-10-27 09:51·营养师珍珍人称"血见愁",曾当救荒菜, ...

香椿是春天最吸引人的一种蔬菜,散发着独特的香气,还具有养生.滋补的功效,在春天尝鲜当然不可错过吃这菜,我经常会用香椿做成下饭酱,不需要太多的调味以及操作,简单的方法便可搞定香椿酱. 香椿酱做好了,在忙 ...

江南一带的人常说:"食过春笋,方知春之味",当你品尝过鲜嫩的春笋之后,你就知道了春天的滋味.春笋特别的水灵,尤其是剥掉笋壳之后,洁白光润,不管你是拌.炒.焖.煮,吃起来都特别的鲜嫩 ...

每日一素,让吃素变成享受,吃出美丽与健康,快点许愿吃素吧! 温馨提醒:净素里面不要放五辛(葱.蒜.大蒜.韭菜.洋葱) 人们常说:"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根".立春已过,正是吃 ...

家常小鲈鱼材料:小鲈鱼5条干辣椒5个.大料1个生姜,蒜,小葱适量.生抽3勺料酒,糖少许做法: 1. 小鲈鱼处理干净, 2. 炒香生姜,蒜,干辣椒,大料,盛盘, 3. 锅里放油,鲈鱼两面煎一下 4. ...

素炒山药莲子材料:山药200克.新鲜莲子100克.葱1棵.盐适量.生姜少许做法 1.山药切片,新鲜莲子去壳,芯不用抽去,葱切成小段 2.热锅凉油,先倒入生姜炒出香味 3.倒入莲子翻炒1分钟后,再倒 ...

编者按: 其实所有的病都是吃出来的,如果你不知道怎么吃才是健康,那么就会很麻烦,在日积月累的时间沉淀下,你就会逐渐失去健康的身体,因此,维持食物的均衡摄入很重要,所以,学会怎么吃才能吃得更健康,问题是 ...

春天的养生菜穿心莲，你真的会吃吗？药用的和菜用的要分清！