悦生活•三公里慢跑任务 / 开普饭

今天说两个事: 1 跑步,慢跑,确实降糖,能降多少?取决于你的强度和坚持以及病情严重程度,我半年前瘦了很多,去医院检查,空腹13.5,糖化12.3,餐二20.9,最近一周中午晚上都跑步半小时,今早起来 ...

朋友圈里过年的祝福刷爆屏了,各种华丽精妙的祝福话语都被人家全部说尽,留给我的真是没有更好的词汇表达了,我只好心里默默的祝福关城村所有回家的在外的,所有关注支持本公众号的父老乡亲们过年快乐,过了年天天也 ...

宋代段子:鬼怪,是<夷坚志>避不开的一个内容.现在怎么看待这种事情呢?尤其是像本故事出现的这种强力闹鬼事件?鬼怪直接到家里来摔盆摔碗.从事相来看,<夷坚志>作为志怪大全,研习时 ...

在该奋斗的年纪里去奋斗完美的大一上学期生活随着期末成绩的公布缓缓落下帷幕.上课瞌睡游戏,下课刷剧聊天,白天不管不问,晚上不眠不休,最后成绩勉勉强强,得过且过.虚掷了四个月的时间,突然想扪心自问一下: ...

社会的急剧变迁使得大学生普遍产生时间焦虑的现象,而这种对于时间的焦虑则表现在生活与学习中时间的分配.课内与课外活动的平衡以及人际交往等诸多方面.因此,本文将从主观与客观两方面因素进行分析大学生时间焦虑 ...

在解放海南岛的过程中,有很多可歌可泣的人和事.今天就来介绍一个.这天,开完会议,琼崖纵队司令员冯白驹把司令部的侦察科长郭壮强留了下来,给他布置一项重要任务. 什么任务呢?渡过琼州海峡,去向解放大军汇报 ...

我和老婆19年结的婚,她91年我83年她17年离异,结婚后要小孩2次都没成功,20年7月离职至今在家,她一直说因为要小孩不好找工作,家务也不怎么做,每天没有其他活动,只是玩手机不是看视频就是看小说,也 ...

" 热身与拉伸不是一回事.热身是运动前的事,拉伸是运动后的事.热身一定要循序渐进,开始动作一定是轻微的." 运动前要做热身活动,这个是人人皆知的道理. 但很多人把热身和拉伸混为一谈 ...

但凡说起城南,大多数成都人脑海中的画面往往是:一排排高大上的写字楼,鳞次栉比地坐落在天府大道两侧,国际范儿十足.然而要说起城南最具有生活气息的地方,还得看新川. 城南缺乏生活烟火,这是不少成都人的共识 ...

从三年多以前,O2O逐渐改变了北京人的生活方式,足不出户可以点餐.美容.修车.洗衣.而如今,天猫北京频道.盒马鲜生.易果生鲜等新零售的方式,再次为北京人的生活升级. 8月6日,天猫宣布加码首都市场,启 ...

凌云树:越来越喜欢回想过去,过往的事情如同生出了翅膀,飞进了我的脑海,历历在目,越发清晰,以为是自己变老的缘故,原来是自己更懂生活了. 我一直算是很喜欢写作的那么一个人,个人感觉写东西是会上瘾的一件事 ...

爱园艺爱生活作者:李美霞主播:丁未上元编辑:王斐组合盆栽是浓缩的小型园林美景.有生命的艺术品,可用于家居美化.空间营造等多种用途,能带给人们欣赏的美感.栽培的喜悦及装饰的乐趣.近 ...

两年前阿里集团启动"京杭双中心战略",在北京成立第二总部,在当时就有传言称,天猫总部将迁到北京,事后证明这不是事实.但天猫在北京地区却在不断加码,当天天猫电器城就与苏宁易购合作,针 ...

"教.读.写.看"流水(2021年春季第2周) 周一(2021.3.8) 7:10到校.阴. 今天是"3.8"妇女节.在如今的社会中,表面上男女平等不是问题,但 ...

常州市新北区,有一对人尽皆知的夫妻.妻子陈卓林因热心公益事业三十年,被人熟知.三十年的时间里,陈卓林与丈夫蔡庆龙助学.助老的脚步从未停止过.从资助一位老人,到成为整个敬老院的"女儿" ...

我有酒和茶. 你有故事,就来找我. 01 人生来被赐予的幸运是有限的,总能得到好运气眷顾的人很少,而且总能得到好运气眷顾的人,无形中付出了多少往往不为人知,他们懂得在既有的有限的幸运基础上为自己增加运 ...

从人群到田野,从"冲刺跑"到"障碍赛",三公里,小偷被山东威海民警吴兴和同事追到崩溃呕吐--吴兴说,他一直坚持体能锻炼,每月至少跑100多公里.因为优秀的体能和 ...

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