冬天，正是锻炼的好时候 / 开普饭

寒冷使人坚强 2013-01-04 07:37:00| 分类: 超哥随笔刚上小学不久,就进入寒冬.每天清晨要从温暖的被窝中爬出来,洗脸刷牙后,背着书包,迎着冷风,踏着寒霜,到学校上课. 六岁的我, ...

莆田微生活圈莆田微生活圈一道黄光划破天空紧接的是一声闷响树亦疯狂伸展臂膀试图戳破深沉的天空不要啊青石板已泪流满面云啊你怎能狠心不挽留叫它去吻别人的脸那被拔地而起的帐篷这会儿到了 ...

大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 俗话说:春天吃芽,夏天吃瓜,秋天吃果,冬天吃根.红薯.土豆.山药等根茎类食材富 ...

为什么说冬天正是心脏病的高发期?如果你仔细观察的话,就会发现在农村每年都会在冬天有很多老人去世,大部分都是死于心脏病,因为气温降低,早晚的温差拉大,随之天气又十分的干燥,人体呼吸是要消耗掉大量水分的, ...

相信很多人都有过这样的经历,正常走路的情况下偶尔会感觉到膝盖部位酸软,没有受到任何外力的影响下,好像要摔倒一样,这就是生活中经常说的"打软腿""膝盖打软".这是 ...

入秋后,北方天气逐渐转冷,你可以看到南方短袖短裤拖鞋,北方却长衣飘飘,有的穿起了棉袄.随着北方天气渐冷,健身的氛围也越来越弱,冬天健身的人明显比夏天的人少很多. 很多人受不了北风凛冽的感觉,于是会选择 ...

老年人由于身体机能退化,多多少少会有一些慢性病.强身健体,不少老年人首选的方式便是运动. 运动锻炼对老年人来说本是件好事,但近期天气越来越冷,考虑到冬季天气特点以及老年人身体机能,近期做运动时更加需要 ...

"夏练三伏,冬练三九",说明了冬季坚持体育锻炼非常有益于身体健康.冬季如何运动呢?冬季运动应以选择动作幅度较小.热量消耗较大的有氧运动为主.快走.慢跑.爬山.高温瑜伽.打球.跳舞等 ...

冬天，正是锻炼的好时候