冬日暖阳里收获的一份美丽 / 开普饭

每次悠季瑜伽的线下公开课,我都非常喜欢参加.2020年12月19日,我又在北京学院呆了一天,上了四节课,感觉收获了满满的能量,很知足. 第一节课是默瀚老师的晨练.我总爱说,默瀚老师是悠季瑜伽的王牌,他 ...

一. 很多年前,身为一个刚入教育圈的新人,讲完课后心里会难受,因为饱受听课的学生各种批评,有的人嫌弃你废话多,有的人说你笑的太放荡,有的人说你声音太沧桑不够悦耳动听,有的人说你讲的段子太油腻了,有的人 ...

一.初见瑜伽初遇瑜伽,在2015年1月的某个下午,坐在办公室电脑桌前,肩膀酸疼,颈椎有些僵硬,随手上网百度我家附近的瑜伽馆,心想着离家近锻炼方面,而且瑜伽是一种安静的运动,很适合自己这种慵懒又爱静的 ...

净食营进行到第二日,今日主题 -- 「禁言」. 少语而多思,缄默却睿智.禁言的目的是希望大家通过一日的不言,用一颗沉稳平和的心感知这个世界,去发掘心灵深处迸发出的能量. 如平日里,想表达一件事情三 ...

去年年底悠季瑜伽的公开课,默瀚老师的冥想课被安排在当天的最后一节.没来由地,我就是想去感受一下,也许是出于对默瀚老师的崇敬,也许是出于对冥想越来越多的兴趣. 环顾四周,依旧是人满为患,快赶上早上第一节 ...

在冬日暖阳里,想起了杜道应老师 1. 今年的十二月,先雪后雨.今日,才真正见了晴天.暖洋洋的太阳,晒得人也有点懒洋洋了.我坐在办公室内批阅作文,看着窗外亮堂堂的太阳,忽然想起一个人来. 这个人就是我在 ...

在冬天,每一个有阳光的日子都是幸福的. 我总觉得,冬日暖阳有一股神秘的力量,或者有着慷慨的本能,在将万丈光芒洒向大地的同时,也含情脉脉地照亮每一个人的内心. 这个午后,我搬一把椅子,坐在暖阳里,微闭着 ...

2020年12月30日下午,乘着冬日暖阳我来到橘子洲头公园,阳光灿烂,温暖宜人,众多市民驻足公园休闲享受暖阳,放飞风筝放飞心情,不少游客来公园参观游玩,最受欢迎景点是矗立在橘子洲头青年毛泽东艺术雕塑像 ...

今天是周六,果敢老街上午停了一会儿电. 我是有点百无聊赖啊,于是就去了一趟东城学校找陈老师喝茶.聊天. 在学校门口和守门的罗兄弟打了个招呼,他的两个妹妹曾是我的学生. 蓝天.白云.绿树......白色 ...

冬日物语 01·冬日·物语 BEAUTIFUL THINGS 秋天的步伐来去匆匆你是否在初秋收到专属你的秋天里的第一杯奶茶呢如果已然错过,不必惋惜因为有人会精心为你准备 "冬日 ...

刚过了冬至,北方的温度开始猛烈下降,屋外冷风你刀割一样,瞬间穿透全身,那种冷,真的不能出门. 记得小时候每逢冬天,有个煤球火都觉得很暖.家里一到冬天就把煤球火挪到屋里去,教室一到冬天就割了塑料纸封住窗 ...

作者:子墨虽然是冬,午后,阳光依旧是暖阳的.闲下来,坐在窗前,泡茶,静心,让温和的光线落在脸上.落在身上,身心顿感温暖.柔软. 手边是一卷书,已经泛黄并卷曲了书页,用手压一下,也因为时间太久,不能回 ...

即使在清贫的岁月,也不能失去对幸福美好的向往,那些摆脱平庸的梦总能编制我们简单的生活,为我们简单的时光点缀希望.不能说我们总要多热爱生活,但总要有一颗懂得欣赏和珍惜的心. 1 走进教室,孩子们都在安静 ...

在冬日的暖阳里在背风处寻一面墙在冬日的暖阳里其实,并没有风风己被塞外的胡杨拌住了脚暖阳在鏊子一样的墙上一点点摊开被烙成了薄饼任你一口一口咀嚼一边吃一边想,那被胡杨缠住脚的塞北的风 ...

冬日暖阳里收获的一份美丽