黄庭禅站桩引导语
相关推荐
-
虚而不屈,动而愈出。
赏析 / 严勇 .音频 / 张佳 译文 让精气神处于虚静状态,作用就会无穷无尽.它一旦运转起来,适当释放,就能调和阴阳平衡,有益身心健康. 赏析 这是老子讲"虚而不屈,动而愈出"的 ...
-
关于养生 就是尽可能的找到让自己舒服与安心的状态
有温度 有深度 有广度 最实用的保养公号 就等你来关注 我曾经每天要挥汗如雨跑步五公里,开着跑步软件,少一步都不行,但现在我更多的是每天清晨出太阳的时候抹上防晒霜走路,走多少算多少,没有定数与定量. ...
-
如何养好自己的精气神?除了睡眠补充,还有一种简单操作的方法分享
十八点:专注灵魂世界心理成长 一个人的精气神在哪里,那么这个人做这件事就会得到自己想要的结果.人是需要修心的,修心就是能够让自己心平气和,让自己的精神状态变得越来越好,身心健康,心情愉悦.如果一个人长 ...
-
黄庭禅站桩引导语(内心禅站桩30分钟)
黄庭禅站桩引导语(内心禅站桩30分钟) 黄庭禅站桩 黄庭禅坐引导语(内心禅坐50分钟) 黄庭禅坐引导语(内衣禅坐30分钟) 黄庭禅坐引导语50分钟 站桩百味--选自黄庭禅<禅修心得> 站桩 ...
-
【能量】生发阳气的好运动~张庆祥黄庭禅站桩导引(建议收藏))
每天坚持站桩半小时,生发气血,恢复精气神,效果超过打坐. 小编推荐语:跟着这个音频导引站桩既能培育正念,对身体也很有帮助,半个小时结束感觉精气神很好,第一次做会比较累,慢慢会好点. 每天坚持站桩半小时 ...
-
黄庭禅站桩(音频导引)
黄庭禅站桩(音频导引)
-
黄庭禅——静坐与站桩入门、对治情绪的法宝、每天30分钟提升精气神(含音频引导及书籍推荐等)
# 何谓"黄庭"? · "黄"是五色之中,于五行属土,于心为不分别取舍,为解脱. · "庭"是元神的居所,人身尚有一股五元未判之真气,作为周 ...
-
黄庭禅坐引导语(内心禅坐30分钟)
现在要开始进入内心禅坐,不论您采用的是单盘.或双盘.或是直接坐在椅子上,这些都可以依照你的喜好来做选择,但请把背挺直并且不要靠着任何东西. 想要在静坐这门功课对您产生更好的功效,让内心的定力与智慧都能 ...
-
语音冥想引导-张德芬黄庭禅座30分钟版
语音冥想引导-张德芬黄庭禅座30分钟版
-
黄庭禅电子报第三百六十八期
本期导读 一. 主题文章:我的后半生 遇到黄庭禅,她清晰了后半生的人生方向和目标.通过练习,由冷美人变成了有温度的人,心甘情愿地陪伴家人-- 二. 问答集锦:内观应该怎么练? 静态中观照得来,可是动起 ...
-
黄庭禅坐[视频]
本来无一物,何处惹尘埃 <黄庭禅>是台湾中嶺山禅院的发起人张庆祥讲师,多年来研究的精华,他认为:黄庭就是很多人说的心轮,它的位置就在我们胸口正中央.两乳中间.大约一寸见方的那一小块区域,深 ...
-
张德芬:黄庭禅坐
下面我们就来开始黄庭禅坐,打坐初学者都可以学. 下面我们就来开始黄庭禅坐,打坐初学者都可以学. 展开