熬夜是对现有生活不满意的自暴自弃 / 开普饭

有的人年纪轻轻,看起来却如同大妈大叔一样,而有的人虽然到了中年状态,看起来却如同年轻的小鲜肉.小仙女一样,让你看不出年龄. 怎么才能抵抗岁月的痕迹,让自己体能保持旺盛,身材保持苗条状态,颜值更加冻龄呢 ...

大家好,我是倡导"人人如龙"的镭师兄,每天一个观点和话题,今天我们聊一下"如何保持工作的巅峰". 一.没有永恒的巅峰,只有尽可能长时间的状态保持有个朋友在一次 ...

坚持健身可以改变一个人的身材.体能跟精神面貌,让你遇见一个更好的自己. 肥胖的人坚持健身,可以让你减掉赘肉,让身材瘦下来,穿上好看的衣服,人也会变得自信起来. 而健身期间加入力量训练,可以提升肌肉维度 ...

清心寡欲难以做到,很多时候我们当时明白的道理总会在隔几天之后又恢复原状,就拿我说,看过了书,有些感触就觉得自己当下想要的东西太多,应该学会放下,让自己活得轻松一些,,或许有很多人都是这样的,网上的建议 ...

一句"习惯了" 随着社会的快速发展,我们的生活节奏越来越快,压在我们身上的担子也越来越重,我们变得忙碌起来了,生活.家庭.事业的时间分配也越来越不均匀了,耗费精力的事情也要分重要. ...

我们大部分人都有过这些体验: 努力一下午,熬夜抖音一整周:年初踌躇满志,二月虚度光阴:前一刻激励自己"吃得苦中苦方为人上人",后一刻只想找个沙发葛优躺-- 这种间歇性踌躇满志,其实 ...

一位王室专家称,哈里对他在美国的新生活不满意,因为心满满足的人"不会制造争论和批评别人". 在最近的播客中,哈里公开谈到了他的"遗传痛苦",并表示他想" ...

6月4日,知名财经自媒体吴晓波频道发布了最新的"新中产调查"报告,标题为<新中产调查第七年,他们终于不想买房了>.报告称,新中产家庭平均拥有2.5套住房,近7成没有购房 ...

熬夜伤身,我们如何补救? 为了生活和工作,不得不熬夜的人群,往往都很担心,熬夜伤身伤神,如何进行补救,我们逐一说清楚.(而熬夜是为了吃喝玩乐的人群,本文不一定适用!) (一)熬夜眼睛疲劳,你可以这样补 ...

"直把杭州作汴州"一句诗描述出了宋朝都市的繁荣.汴梁城是一座真正意义上的商业城市,它是一个巨大的容器,宋人的夜间生活都被囊括其中.宋人在夜间丰富的生活情趣,娱乐方式和场所让许多人羡 ...

有充足的睡眠时间是维持健康的前提,然而,现在越来越多的人因为各种原因而睡眠时间不足.按照成年人的需求每天要有七到八个小时的睡眠时间,而很多人睡眠时间不足,少于六个小时会带来明显的伤害.为了保持健康,要 ...

我的圈子小,生活规律挺好,喜欢熬夜但不喜欢太晚,喜欢四处乱窜,偶尔玩玩游戏,也碰到过很喜欢的人但相处时间都不长.碰见很多事在一无所有的时候还偏偏倾其所有,运气时好时坏但每天开开心心,遇到投缘的人一聊就 ...

生活,不能叫人处处满意.但我们还要热情地活下去. 人活一生,值得爱的东西很多,不要因为一个不满意,就灰心--

#人人关注肾健康#[慢性肾病健康7个小常识] 1.注意休息,不熬夜,不透支,戒除不良生活习惯. 2.防止受凉,预防感冒及感染. 3.高血压,水肿时,要低盐饮食,每天5-6克. 4.优质适量蛋白饮食(鸡 ...

每到新年总会有一些评选总结,也整理了自己在2020年购买的,自信可以为别人推荐的数码生活产品吧.原则就是必须2020年内购买,必须是和数码有关的产品,必须是使用频率够高的产品,并且可以向任何人推荐或者 ...

熬夜是对现有生活不满意的自暴自弃