了解 “我想要、我不要、我要做”，决定着意志力的正确打开方式 / 开普饭

谈<自控力>必然绕不开作者凯利·麦格尼格尔. 麦格尼格尔是一位健康心理学家,主要工作就是帮助人们管理压力,并在生活中做出积极的改变.她曾经为斯坦福大学继续教育项目开设过一门课程,叫做&qu ...

这是月方客厅的第1篇读书笔记! 文丨月方 2020/09/12 每个人的意志力都是与生俱来等,但有些人意志力更强.无论从哪方面看,能够更好地控制自己的注意力.情绪和行为的人,都会活得更幸福. 记录你的 ...

所谓隐蔽工程,就是指完工后掩盖遮蔽的工程,如地基工程.钢筋工程.各种管线工程都属于隐蔽工程.工程完工后,隐蔽工程被其他分部分项工程所遮盖,再对其进行检查检验就非常复杂和困难,需要对覆盖工程破坏后,才能 ...

在我们迈向健康.幸福.快乐的人生终极目标的路途中,需要人生各个方面都能均衡发展,比如身体健康.事业有成.家庭幸福等等. 其中,决定家庭幸福的一个很重要的方面就是亲子沟通,良好的亲子互动能让我们感受到亲 ...

日式"榻榻米风"流行了好多年,不少人看得心痒痒.而榻榻米的使用感受,两极分化非常严重--有的人觉得钱没白花,有的人完全就是"花钱找事". 其实榻榻米本身没有好坏 ...

华辰制药小雨老师 2021-03-01 16:23:56 2084 猪的育肥性能对于养殖场来说是非常重要的,让猪长肉加快出栏速度有利于提高养殖场的经济效益.很多养殖户在给猪育肥的时候常常因为操之过急 ...

去旅行吧,把世界变成你的!追求品质的生活,看遍世间的美景.自驾去温柔的神农山.清凉的仰韶大峡谷.浩瀚的轿顶山和浪漫的奇趣蝶园,总之,你想要的这里都有. 神农山夏日的神农山,山泉叮咚,流水潺潺,游人置 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 1分钟了解全文一.糖化反应是什么? 二.糖化反应对人体的危害三.少 ...

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寒露已经来临,气温逐渐转凉.由于气温的降低,花草枯萎.凋谢:雾气弥漫,不散:路面变硬.结冰.一系列的变化,一连串的反应.除了人要添衣保暖之外,作为汽车驾驶中不可缺少的轮胎,自然也会更换"新衣 ...

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