降温吃点“热”水果，功效多胜过良药！ / 开普饭

冬季水果水果营养又美味,但遇上大冷天,就少了很多"追随者".因为水果多性凉,脾胃虚寒.体质较弱的人若在此时享用,不仅难以消化吸收,还有可能引起腹泻. 针对这种情况,我们不妨把水 ...

平时我们吃水果都是洗干净就吃,要么做成水果沙拉.但水果大都是属于生冷食物,脾胃虚弱.体质差的人吃的不易吸收,还会出现腹泻等一系列不适.水果煮熟了吃,不仅能防寒凉,还能为中老年人增加养生效果,有些水果蒸 ...

熟山楂:消食山楂中含有大量的有机酸.果酸等,生吃山楂对身体有一定的刺激,以蒸熟为佳.蒸出来的山楂色泽鲜明,酸甜可口,能够增强食欲,消食化积. <做法> ✦将山楂去核,放在碗里,加入冰 ...

冬季水果除了常规吃法,还可以蒸煮来吃,一些蒸煮过后的水果,反而拥有了"奇效".有些人有疑问,为什么要蒸煮水果,什么水果适合蒸煮,都分别有什么效果? 为什么要吃蒸煮的水果? < ...

平常我们吃水果,都喜欢生吃, 但下面这几种水果,也可以煮着吃, 不但口味佳,而且有药用的效果, 能给家里省一大笔钱呢! 一.蒸苹果苹果富含果胶,未经加热的果胶可以缓解便秘,但蒸煮过后,果胶不但能吸收 ...

百香果个人感觉有股臭味,但是有些人闻着奇香,之所以称为百香果,就是因为它的味道极其独特,几乎在里面能够尝出百种水果的味道.原来价格奇贵,现在也能接受,走进寻常百姓家,所以大家珍惜,好好利用它,其实是一 ...

煮过的水果胜过良药,水果熟吃更健康许多人认为水果直接吃原汁原味,营养吸收的才更加全面,但其实,有些水果做熟了吃,功效会更加神奇.更有营养,.戳图来看看-- #番茄健康超能团# 关注健康养生知识,关注 ...

水果是我们日常生活中最常见的一种,因为它味道鲜美,能补充人体所需的微量元素,所以受到很多人的喜爱.然而,你可能没有想到,有些水果外表华丽,却可能充满癌细胞.今天,彤彤给大家盘点一下这些水果.你不能买. ...

广西玉林有一位李女士今年29岁了,目前在一家上市公司做设计的工作,平常工作比较繁忙,经常加班加点的作图.出设计稿,特别是公司接受项目的时候,李女士最是繁忙,为了能够完成工作,李女士甚至在公司里通宵,饮 ...

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤.消除斑块,使皮肤洁白.细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁"美人水"之称.女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助 ...

导语:相信大家应该都比较清楚,肝脏作为人体内主要的解毒排毒器官,如果肝脏发生病变就会对我们的健康造成一定影响. 同时肝脏是一个没有痛觉神经的器官,如果肝脏发生病变,很难被人察觉到,等到后期发现的时候已 ...

近年高血压患者数量呈现逐年上升的趋势,而且逐渐年轻化.高血压是触发很多心血管方面疾病的根本原因,很多脑梗等病症都是由于高血压造成的. 而在饮食上不注意从而引发血压波动,是大部分高血压患者会有的情况,那 ...

吃松子有哪些健康好处? 1.改善疲劳松子中的某些营养素,例如单不饱和脂肪,铁和蛋白质,可以帮助改善疲劳,提高能量水平.松子也是镁的重要来源.体内的镁含量低时,会引起疲劳.除此之外,松子还含有蛋白质, ...

降温吃点“热”水果，功效多胜过良药！