惊蛰将至，这份养生攻略赶紧收好！ / 开普饭

端午养生正当时!那么,端午怎么养生呢? 端午灸端午灸是中医的传统,端午灸是九毒日之首,九毒日艾灸,会把端午极盛的阳气通过艾草到达身体内,可以起到排毒去屑,抵御寒冷,提升阳气的效果,从而增强身体的抵抗 ...

霜降过后近段时间小伙伴们是否觉得咽干.鼻干.皮肤干-- 全身上下,干就一个字? 一阵凉风吹来,嘴唇起皮了忘记擦润肤露,皮肤随即紧绷干裂-- 市气象台预计,佛山今天白天维持晴朗干燥天气,北风加大至 ...

这两天起床,佛山街坊感受到冷空气了吗? "寒露"过后冷空气登场,给佛山地区地带来雨水和清凉,昨日佛山录得最低气温只有18.8℃.而据预报下周15~16日还有一波冷空气将使佛山出现降 ...

9月7日17点53分我们将迎来二十四节气中的第十五个节气白露白露秋分夜,一夜凉一夜此时昼夜温差变大水汽遇冷凝成水珠点落在花草树木上在晨光的照耀下晶莹剔透故名"白露" ...

10月8日是寒露节气,气候由热转寒,万物随寒气增长逐渐萧落.昼渐短,夜渐长,昼夜温差较大,北方从深秋进入或即将进入冬季.广安门医院主任医师赵昕提醒,要注意早睡早起.添衣保暖.润燥防病. 早睡早起,运动 ...

秋分以后,白天就会逐渐的变短,晚上会逐渐变长,而且昼夜温差会很大.秋分以后,就要试着学会养生.养生最重要的一项就是睡眠,不仅要睡得早,而且更要保持充足的睡眠. 很多人在夏天都养成了晚睡早起的习惯,那到 ...

今日是2020年11.7日,立冬.立冬是二十四节气之一,进入立冬表示自此进入冬季.立,建始也:冬,终也,万物收藏也.立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入修养.收藏状态. 立冬也是干季向寒季转换的过程,这 ...

冷.冷.冷,还没有耐受深秋的萧瑟,就迎来冷风冷雨送到的立冬.立冬节气的来临也就预示着真正意义冬季的到来.立冬是二十四节气中冬季的第一个节气,立冬过后,草木凋零,蛰虫休眠,秋粮入库,人们的户外活动也减少 ...

编者按:每年4月最后一周(4月24日-30日)是"世界免疫周",其目的是促进接种疫苗以保护各年龄人群免患疾病.2021年"世界免疫周"期间,人民网推出系列策划, ...

惊蛰将至，这份养生攻略赶紧收好！