多走路有助健康？医生提醒：过了50岁，做好这3事比运动更重要 / 开普饭

人类的生命进程中,衰老,是不可避免的,不论男女. 然而,在衰老这件事情上,女性的衰老,往往来的要比男性更早. 女子以七为周期,五七,也就是35岁的时候,身体机能开始步入衰老. 现代研究也指出,女性的平 ...

阅客资讯 2021/02/03 16:23 导语:随着现在天气的逐渐的寒冷,又来到了心脑血管疾病的高发期.特别是中老人要多加注意.出门时做好保暖,一热一冷温差太大,会让血管迅速扩张收缩,高血脂患者要定 ...

如何预防老年痴呆?医生:中年人改掉4个坏习惯,大脑会感激你阅客资讯 2021/01/29 16:13 老年人由于身体机能下降,可出现各种各样的疾病,而这其中,老年痴呆的出现对老年人的影响无疑是巨大的 ...

近些年,心脑血管疾病已逐渐成为威胁人们健康的常见的慢性疾病之一,在生活中,如何养护好我们心脑血管的健康,已经成为越来越多的人头疼的问题.医生提示:我们若是想要养护好我们的血管,让血管更加健康,在生活中 ...

杨女士,今年52岁,在一家早教当厨师,平时工作比较闲,就中午和晚上忙一会. 儿女工作都已稳定,并且已经成家,平日里杨女士也没什么事,就喜欢晚上去打麻将. 晚上从早教班回到家,吃过饭就去小区李奶奶家打麻 ...

血管,纵横交错的遍布于人体,它是运输血液以供给人体各个器官的载体. 一旦血管出现堵塞,就会影响到整个人体的血液循环,所以血管健康问题,不容忽视. 那么,怎样才能检测自己有没有出现血管堵塞呢? 很简单, ...

最近翻看朋友圈,发现朋友燕子变身美食大厨,天天在朋友圈里晒着营养可口的早餐,看着看着突然发现她每次早餐晒的鸡蛋只有蛋白而不见蛋黄.我好奇地问她,蛋黄到哪去了,她告诉我,蛋黄含胆固醇高,她要减肥,老公有 ...

气候干燥时,要补充及时补充体内水分,避免机体水分过多流失,因为血液中水分占了很大比重,若是水分不足,会影响血液新陈代谢和运输功能.喝水时,如果能把一些能促进血管健康的草本植物--知里菊,放一些在茶杯中 ...

"一起吃饭,不如一起出汗",如今走路这种养生方法很受欢迎,特别是随着我国这几年经济高速发展,我们吃的越来越"好",有时候却忽视了运动,实际上运动对我们身体的好处 ...

最近这几年,我们会发现身边患高血脂的人越来越多,据相关研究数据统计,我国成年人血脂异常,人数已高达40%,并且正呈每年递增趋势. 家住安徽亳州的李大爷,今年已经57岁了,平常工作不是很忙,毕竟临近退休 ...

常言道:每天百步走,活到九十九.这句话道出了走路对于人们的好处. 打开凤凰新闻,查看更多高清图片根据专家调查研究,散步和慢跑对于人们的健康是很有帮助的,因为在散步时,可以调动全身的肌肉和骨骼,促进血 ...

饭后的养生俗语很多饭后百步走,活到九十九饭后一根烟,赛过活神仙等等-- 这样做真的对身体好吗? 饭后的一些禁忌我们又了解多少呢? 下面让我们一起来看看吧! 打开凤凰新闻,查看更多高清图片 &qu ...

提到高尿酸.痛风,大部分会把它和海鲜.啤酒.饮食联系到一起,认为痛风就是"吃出来"的.因此很多尿酸高者在治疗中都会采取最容易实施.也最难坚持的饮食疗法来控制痛风,有的人甚至还吃上了 ...

50岁过后,男性的身体就会开始走下坡路,以前可能爬几层楼都腰不疼腿不酸,不过现在走几步路就会开始气喘吁吁,这时候进行适当的运动不仅可以缓解衰老带来的影响,而且还可以对于我们的身体健康也有帮助,不贵需要 ...

肝脏在人体中负有解毒及排毒的重要作用,被称为五脏之首.由于肝脏要不断地同身体中的毒素及人体饮食过程中摄取的各类有害物质打交道,因此肝脏也容易被损害,近些年来,各类肝病的发病率也不断地在提高.我国各类肝 ...

乳腺癌,估计也没想到:自己却成为了全球最常见的癌症. 据媒体报道,世卫组织在2021年3月8日当地时间发起了全新应对乳腺癌倡议.预计到2040年,计划每年将乳腺癌死亡率降低2.5%,这也意味着能够保住 ...

众所周知,高血压治疗最重要的就是自我管理,自我管理不仅仅是要求患者从生活方式进行调整和改善,更是要求患者朋友们做到每日监测血压. 很多高血压患者因为担心自己测量有误差,于是选择折腾着去各大医院的心内科 ...

多走路有助健康？医生提醒：过了50岁，做好这3事比运动更重要