高血压最怕的十种家常菜，十全十美降血压！ / 开普饭

关于高血压,医生很少公开的"秘密",建议收藏,错过就可惜了 1.测量血压前30分钟,不能喝咖啡.不能喝酒.不能剧烈运动.心态要平和.上完厕所后,安静休息5-10分钟后再检测血压 2 ...

菊花加一物,养肝又明目: 1.菊花+决明子--肚子轻松.放屁少 2.菊花+金银花--养肝明目,眼睛好 3.菊花+杜仲雄花--精力好.排便顺畅 4.菊花+葛根--头发清爽.皮肤干净 5.菊花+栀子--晚 ...

或能帮你"延长"10年寿命高血压之所以被称为"沉默杀手",主要是因为长期高血压会损伤血管,更容易诱发心脏病.中风等严重疾病,希望各位朋友能提高警惕. 1. ...

高血压患者怎么吃? 高血压患者的饮食可以掌握以下原则. 1.食物多样每天尽可能多的摄入不同种类的食物,每天最好不少于12种,每周最好不少于25种. 2.控制能量控制摄入的总能量,食不过量,能量摄入 ...

妙手杏林今天 I导读:中医学很复杂,又可以简单到只剩下阴阳二字.如滋阴的同时佐以温阳.发散的同时协同收敛.用泻法来补益.用升清以降浊,临床往往可以应手取效.有一部分高血压患者就是由于清阳不升.浊阴不 ...

高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(≥140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心.脑.肾和视网膜等器官功能性或器质性改变为特征的全身性疾病.中医认为高血压属热证,治本应调治阴 ...

[方药] 蔓荆子9g,野菊花,钩藤,草决明各12g [加减] 无 [制法] 上面药材除钩藤外,加水适量,浸泡20分钟后,大火烧开: 然后加入钩藤,再用文火煎20分钟.因钩藤煮沸后,其降压成分即被破坏, ...

我们一直都觉得盐是诱发高血压的真凶,但有些高血压患者,明明已经很注意生活中盐的摄入量了,为什么血压还是居高不下呢?虽然你控制盐的摄入量,可却忽视了食物中的钠.所以要想降血压,还要注意以下介绍的5点: ...

高血压是现代人常见的疾病,引发高血压的原因有很多,其中盐摄入过多就是诱因之一,众所周知,高血压患者平时一定要控制盐的摄入,因为吃盐过多,就会导致身体内钠元素超标,从而不利于血压稳定,而在夏季,除了要控 ...

​高血压最怕的十种家常菜，十全十美降血压！