高血压不用怕，每天这样吃，血压稳降不升 / 开普饭

网上有说法称"肾病患者不宜吃豆类",甚至有的医生也这么说,理由是豆类不是优质蛋白.果真如此吗? 事实上,大豆蛋白不仅是优质蛋白,而且豆类含有比肉類更丰富的营养成分,如大豆异黄酮等. ...

肾病患者不可食用豆制品? 不但能吃,而且提倡吃谣言热搜几十年来民间一直流传着"肾病患者不宜吃豆类"的说法,甚至前不久某些肾内科医生也这么说,理由是豆类不是优质蛋白.果真如此吗?很多 ...

订阅精选科普,收看健康好课糖尿病是一种机体内胰岛素分泌相对或绝对不足,所引起的糖.脂肪及蛋白质代谢功能紊乱的内分泌代谢疾病,糖尿病的治疗并非在一朝一夕就能痊愈,要调理糖尿病,一定要学会吃. 吃什么, ...

米饭?面条?馒头?要是你只吃上边这些就太可惜了!悄悄告诉大家,有5种主食能调补身体,养生作用甩其他主食一大截! 医生"最恨"?这其实是一种戏称,这些主食会抢医生"饭碗&q ...

很多健身的朋友都喜爱高蛋白饮食. 感觉每天不吃一块大大的鸡胸肉,喝几勺蛋白粉,铁就白举了,大胸和大膀子就遥遥无期了. 其实这样吃,既费钱又伤身. <钱江晚报>最近就报道了这样一条新闻#男子 ...

高血压患者,每天记住"四个十分钟"血压降,寿命长! 1.早上起床,先躺十分钟 2.早餐过后,坐十分钟 3.午饭过后,躺十分钟 4.晚饭过后,慢走十分钟高血压患者不仅仅要依赖药物来 ...

人生最大的财富不是金钱,也不是声誉,而是健康.生活中的吃喝拉撒都关乎到健康,只有保持健康,才能享受快乐幸福. 高血压的危害大,如果不多加注意,会严重影响患者的健康.除了吃降压药外,患者的日常饮食也要多 ...

高血压已经是威胁全球人生命健康的一种疾病.高血压主要表现为我们的动脉血压的收缩压和舒张压均有增高.若是血压波动过大,还容易造成脑血管破裂,进而导致脑溢血,这对于患者来说将会严重的致命伤害,所以,高血压 ...

楼下宋姐,今年43 岁,两年前被检查出来高血压的病史,平时都有规律的服用降压药物.某日因晨起感到头昏脑胀,自测血压为 150/90 毫米汞柱,又额外服用一次降压药,但头晕症状不仅没有减轻,反而加重了. ...

高血压是一种慢性疾病,很多人都知道高血压和恐慌,事实上,饮食.锻炼.睡眠.情绪等等都会导致血压剧烈波动.偶尔高血压的上升并不意味着你有高血压,但如果你在高血压期间测量它三次,你就可以被诊断为高血压.一 ...

血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,正常人的血压随内外环境变化在一定范围内波动,高血压的症状因人而异,早期可能无症状或症状不明显,常见的是头晕.头痛.颈项板紧.疲劳.心悸等,仅仅会在 ...

气候渐渐潮湿,人体容易遭受湿气困扰.湿气指代一类具有重浊.粘滞.趋下特性的邪气.湿可从外而受,亦可从内而生,故从发病的角度"湿"可分为外湿及内湿.体内湿气重怎么办?湿气重吃什么能祛 ...

现在得高血压的人很多,人一旦上了年纪,身体机能开始衰退,血液流动速度慢了,血管也老化了,再加上很多人的生活不规律,饮食不健康,这些都会让你的血压"水涨船高".患上高血压的人最大的梦 ...

高血压不用怕，每天这样吃，血压稳降不升