小腿健康 / 开普饭

神经肌肉电刺激是一项应用20-50Hz低频电流,通过电极刺激特定肌肉群使其抽搐或者收缩,继而达到"功能"修复的技术.常用于由于长期不活动.手术或伤害导致的废用肌肉的力量训练,进而保 ...

踝泵训练金鑫康复堂 2021.5.26.如何预防下肢深静脉血栓?-踝泵训练.股四头肌泵训练发表者:李西山利用小腿后部肌群的"肌泵作用"预防下肢深静脉血栓形成下肢深静脉血栓最 ...

本期的主题是腿部血管.我们向专家咨询了如何预防"下肢静脉瘤"以及腿部血管动脉硬化. 本期专家庆应大学医学部毕业.在日本的医院工作后,去斯坦福大学外科工作.回国后在浜松日本红十字医 ...

今天为您带来针对长时间久坐带来的腿麻.下肢肿胀等问题,也就是下肢静脉回流障碍的康复技巧. 对于"办公室一族"来说,长时间静坐,经常会有下肢肿胀的感觉,这是因为久坐会导致下半身的血液 ...

#健康# 小腿老抽筋痛,用什么中药好? 脚抽筋,很多人都有.夏天空调受凉,冬天没盖好被子,劳累发作等等. 在这里推荐一个方 [微风][微风]芍药甘草汤. 此方有个别称"去杖汤". ...

挤压"小腿肚",虽说是徒手之劳,但又有谁想到去按摩,更不知其神奇的养生保健作用. 一.练习方法:坐于小物体上,高度约为30公分,坐其二分之一椅面即可,两足与肩同宽,两小腿与地面垂直 ...

插入我的广告中医里有这样一句话"凡是得癌的人都是小腿经络不畅通的人当然小腿经络不畅通不一定是癌症,但是得癌的人小腿经络都是不畅通的",另外,小腿经络不畅通不仅会癌症高发,像牛皮 ...

我的健康我做主!

小腿不只是用来走路的,小腿的重要性,远不止它本身的支撑作用,重视小腿健康,也许能避免一身病.小腿到底有什么用? 小腿是"承重墙"这个大家都知道,走路跑步干活什么的,都需要小腿支撑. ...

一个人如果拥有了健康的体魄.心理和文化,是值得非常自豪的事情.身体的思想的和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基础.<健养戴医师>会经常 ...

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