如何快速恢复精气神 / 开普饭

中医养生,讲究人的"精气神",人的精气神是维持人体运作的重要"能源". 而精气神补充,则来自于我们每天饮食的滋养,正如宋代医家陈直在他的养生专著<养老奉亲 ...

养生就是养精气神.现在的养生变成养身,补身体了.你补了很多,但都漏掉了.因此,养生第一步,你要先知道这漏掉的窟窿在哪里. 一般来讲,就有五个,第一眼睛,第二耳朵,第三舌头,第四鼻子,第五就是你的大脑妄 ...

目录:第一章:养生8大原则提高你的精气神第二章:8种快速恢复精力的方法第三章:要精力充沛必吃的10种食物编者按:很多人都有疲劳的症状,工作是不能专心常常哈欠连天,感觉浑身没有一点劲.这就是缺少精气神 ...

将象和,你专业的,靠谱的艾灸指导老师! 人体只有五脏六腑,躯干四肢这些形体还不够,还需要有一些专门的物质来营养.激发这些脏腑的功能.这些物质,就是气和血. 血的概念比较好理解,主要是指在血管中运行不息 ...

古人是谈什么是人的"精气神": 精者,滋于身者也: 气者,运于身者也: 神者,主宰一身者也. 耳目手足之能运者,气也, 使之因事而运者,神也: 运之或健或倦者,精也. 耳乃精窍,目 ...

我将从中医脾虚理论的解读以及<伤寒论>里对于脾虚四个证型的辩证诊治来回答你这个问题-- 中医里,脾虚究竟该如何理解? 著名的中医藏象理论,把"脾"放在非常重要的位置,认 ...

现代很多人为了漂亮,喜欢穿没有衣领的衣服,露出性感美丽的脖子,却不知道,疾病的种子由此留了下来:颈椎病,心脏病,鼻炎,头疼,肩周炎--一个个疾病不久便会接踵而来,体质逐渐下滑,好似下了魔咒一般,而要破 ...

研究表明,男性的睾酮水平高低的意义十分重大,不仅影响提醒塑造,睾酮水平过低的时候还会带来各种健康问题. 一.睾酮是"男性激素" 作为男性重要的激素睾酮,主要由睾丸(约占95%)和肾 ...

保护心脏最好的一个方子是生脉散,喝了生脉散后,心脏跳动马上就会有力量,尤其是夏季出汗过多,浑身无力,觉得快晕倒了,赶紧喝上一支生脉饮(药店有中成药)很快.立即.马上就有精神了,因为它补心气.生脉生津液 ...

如何快速恢复精气神