陈粟米健脾茶有助于润燥降糖 / 开普饭

二级公共营养师教你健康饮食

文/羊城晚报全媒体记者张华通讯员李朝金小洣民间有"秋老虎"的说法,在这秋夏相交之际,广东省第二中医院心血管科副主任中医师苏慧表示,此时养阴为上,为大家介绍秋季养阴润燥茶. ...

来源:羊城晚报 2021年08月24日版次:A15 栏目:今日养生方作者:张华.李朝.金小洣文/羊城晚报记者张华通讯员李朝金小洣民间有"秋 ...

什么是湿热体质? 湿热质的问题是肝胆脾胃功能相对失调,尤其是肝胆的疏泄功能不好.通常表现为皮肤不干净,不清爽,黏糊糊,爱长痘,脾气急. 湿热体质很有可能被这些问题困扰 l 脸总像洗不干净.面色发黄.发 ...

北方的大雪,南方的妖风,真的是冷冷冷冷到瑟瑟发抖,手冷.脚冷.哪都冷. 天气这么恶劣,有没有什么方法内调来适应冬寒呢?当然有啦!中医认为,"春生.夏长.秋收.冬藏".冬天人体阳气自 ...

8月7日,我们将迎来秋天的第一个节气--立秋. 古人将"立秋"分三候: 一候凉风至:此时的风已渐渐由热转凉,刮风时人们会感觉到凉爽: 二候白露生:立秋后的早晨,大地上会有雾气产生: ...

脏腑学社 Official Account 昨日,我们迎来秋天的第一个节气--立秋. 古人将"立秋"分三候: 一候凉风至:此时的风已渐渐由热转凉,刮风时人们会感觉到凉爽: 二候白露 ...

霜降节气过后明显感到气温逐渐变冷,早晨起床变得越来越困难,只想待在家里不想出门,窗外的鸟儿也没有了踪影,估计都赶去南方过冬了. 虽然气候变冷,但是人体的脾胃功能却处于旺盛时期,较容易出现脾胃问题, ...

茶向来是养生保健的重要饮品,口干舌燥.干咳少痰时宜选用青茶及一些清爽润肺.滋阴润燥的食物,也可以喝一些清热下火的苦荞茶.菊花茶等.现简单介绍几则取材方便.制作简单.效果颇佳的养肺润燥药茶方,供大家选用 ...

[入夏经典5茶饮,滋阴润燥,生津养肺] 1.桑叶玉竹茶--疏散风热.滋阴润肺食材:霜桑叶二钱,玉竹一钱,杭白菊4朵,乌龙茶一钱. 做法:将以上材料同入杯中,加入适量沸水冲泡5分钟,即可饮用. ...

桑树桑树被称为"树中之王"!这不仅仅是因为它有神仙叶和民间圣果,就算扒了皮它也是宝,就算烧成灰它也是宝,就算寄生在它身上都能变成宝!而这一说法,得到了专家的肯定!我们怎么利用这 ...

眼睛下方有"卧蚕",可能肾不好!喝好3杯茶,益肾暖脾.养血润燥~ 北青网 2021/03/25 20:13 肾好不好,如何判断,如何调节呢?其实有一个简单的方法,可以帮我们了解肾脏 ...

陈粟米健脾茶有助于润燥降糖