八极拳基本功法 / 开普饭

武式太极拳双摊捶 1.撤步穿掌右脚掌落平,重心移至右腿并屈蹲,左脚提起,向左后撤步;上体微右转,左掌经右前臂下向前穿出,掌指斜朝上,右掌落于左肘内侧,掌心朝下,眼看左掌(图3-213.3-214). ...

关于铁砂掌功法,众说纷纭,甚至认为铁砂掌是一门神奇的武功,以掌碎石,肉体怎能承受?故而,有一些自称为铁砂掌功夫的传人,频频现身展示单掌开碑之绝技.还有更神奇的说法是:铁砂掌是一种高深莫测的内家功夫,用 ...

以武学打开世界金刚指是八极门训练手指功力的重要方法,金刚指功是习练者对双手五指进行操练的一种功法.是本门户中很重要的功法,历来八极名人中多以指功闻名.此法分为内功练法和外功练法. 一.练习方法内功 ...

以武学打开世界拧握扫帚把功是习练者握住扫帚把两端,双手进行对抗性的拧握. 一.扫把的制作扫帚把是利用大扫帚(竹制)的把手部分,截取长约500毫米,直径60~80毫米的一段,用铁丝或铜线分段捆绑而成 ...

八极拳猛起猛落,硬开硬打,多肘法,多直线往返.发力爆猛.刚烈,以气催力,并发哼.哈二声.打法有挨.傍.挤.靠,崩撼突击,硬进紧攻,贴身近发,寸截寸拿,以短制人.现将八极拳功法介绍如下. 在实战搏击中身 ...

本文所议八极拳功法系列,乃原南京国术馆教练魏鸿恩老先生所传,亦为八极拳人之秘笈.八极拳,原名为"巴子拳"(见金一明著<五当拳术秘诀>,一七<拳术总论>).所 ...

以武学打开世界八极拳是中国北方拳种之一,又称"开门八极拳".八极拳有出于四面八方,可达极远的地方之意.八极拳以六大开.八大招为主,动作简洁朴实,势险节短,猛起猛落,硬开硬打,多肘 ...

铁砂掌功法历来被武术界所推崇,不管何门何派,习何拳法,而习练铁砂掌者古今皆不乏其人,其中有成就者历代有之,而且留下了很多武林轶事为后人所传颂,其实战威力也被世人所公认.当年李书文以掌法"拍击 ...

八极拳基本功法