怎样知道自己是属于健康还是亚健康人群？还要看这4大身体指标 / 开普饭

当然,偏高偏低呗- "测出血压150/95,完了,高血压!" "空腹血糖偏高,坏了,糖尿病!" -- 打住!别一上来就吓自己.虽然有些数据看起来不乐观,但是要知 ...

导语:血压.血脂.血糖.血尿酸这4个指标是影响我们健康的重要因素,哪一项出现异常都会引起身体的不适,这是我们身体的最基本的指标,接下来为大家详细讲解一下,这四项标准指标,对照看看自己达标了吗? 血糖. ...

血压.血脂.血糖.尿酸是衡量身体状况最基本的指标老年人大部分存在"四高"问题超标后有哪些食物要忌口呢? 一表告诉你! 网传糖友不能吃水果痛风不能吃海鲜高脂要少吃肉和油- ...

由于每个人的性格.爱好.情感.处境不同,因此对音乐的喜好.选择也不同.在进行音乐疗法之前,首先要选择符合自己性情的音乐,并注意"平衡性".就像食物时蔬菜.鱼肉.水果.豆制品等营养成 ...

医学归纳音乐具有生理.治疗.感情.道德认识.集中注意力.记忆.智力.植物.动物等九大效应.在音乐治疗方面,通常认为有物理和心理两大作用机制:①物理一生理作用:音乐是有规律的弹性机械波,经由感官施加能量 ...

用音乐治疗疾病称之为音乐疗法.小溪里的潺潺流水,森林中清脆的鸟鸣,当人们发现优美的音乐能使人的大脑深度放松,并产生某种令人心情愉快的内啡肽时,音乐疗法便应运而生. 音乐疗法是利用音乐体验的各种形式,作 ...

取乌梅100克,水煎,待冷洗脚,然后用干毛巾擦干.每日1-3次.治疗期或治愈后禁止穿胶鞋和塑料鞋.

怎样知道自己是属于健康还是亚健康人群？还要看这4大身体指标