芝麻枸杞拌菠菜，素食者的最爱！ / 开普饭

菠菜是我们生活中最常吃的蔬菜.菠菜的补血作用是它最大的功效,含铁量是非常高,对于贫血的患者来说,多吃一点菠菜有缓解贫血的症状.不仅如此, 菠菜中所含的胡萝卜素,能在人体内转变成维生素A,具有保护视力. ...

粉蒸肉原料猪五花肉(500g).大米(500g).糯米(250g).腐乳汁(30ml).白糖(15g).生抽(30ml).五香粉(3g).白胡椒粉(1g).姜(30g).香油(15ml).花椒(5 ...

粉蒸肉原料猪五花肉(500g).大米(500g).糯米(250g).腐乳汁(30ml).白糖(15g).生抽(30ml).五香粉(3g).白胡椒粉(1g).姜(30g).香油(15ml).花椒(5 ...

炸金条 1.面包糠.黑芝麻混合拌匀,鸡蛋三个,一个全蛋,两个用黄去蛋清,充分搅匀. 2.豆腐切条焯水一下,去豆腐的涩味,捞出. 3.依次沾生粉,蛋液,面包糠,做好生坯. 4.中火炸金黄即可.蓝莓和酸奶 ...

红枣煨肘材料主料:猪肘2000克,红枣300克. 辅料:菜油,姜,葱各适量. 调料:冰糖300克,甜橙400克,川盐,料酒各适量. 做法: 1.猪肘去骨洗净搌干水,入锅炙皮后刮去杂质,洗净,皮向下 ...

枸杞拌菠菜将菠菜去梗洗净,切段:枸杞洗净,放入清水中浸泡15分钟捞出沥干:汤锅加水烧沸,将做法1的菠菜放入沸水中滚烫立即捞出沥干水分:炒锅中加入橄榄油烧至微热,倒入枸杞略炒一下:将盐.蚝油加入做法3 ...

尽管坚果菠菜是一款传统老菜,可每每看到开春时嫩绿的小菠菜,我第一个能想起来的还是这道老菜!与坚果的美妙搭配无疑使这捆儿小菠菜在口感和外形上都有了新突破.初春的小嫩菠菜根是不可丢弃的宝贝哦,因为它们营养 ...

蒜豉香蒸大肠材料:猪大肠500克,大蒜半个,豆豉10克,小米椒2个,生抽1勺,老抽半勺,蚝油1勺,白糖适量,盐少许,淀粉1勺,油适量,葱适量做法 1.猪大肠买回来后,先用流水冲洗干净,然后加入面粉 ...

木耳炒鸡蛋材料:土鸡蛋.泡发的木耳.青椒做法: 1. 把泡发的木耳去蒂洗净,撕成小块儿:青椒切成块儿: 2.取2个土鸡蛋打入碗中,加入盐.白糖.少量料酒,然后把鸡蛋打散,这样炒出来的鸡蛋会更加蓬松 ...

番茄鱼丸豆腐汤做法 1. 将西红柿洗净切块,豆腐切块,木耳洗净切丝: 2. 将鲤鱼洗净洗净,去刺,将净鱼肉剁茸,加入少许淀粉.葱姜末.盐,制成生鱼丸: 3. 锅里放清水烧沸,放入豆腐块,再烧滚后加入 ...

芝麻枸杞拌菠菜，素食者的最爱！