人一生的衰老有3个年龄转折点！做好预防，老得慢一点 / 开普饭

衰老是每个人都不可避免的生理状态.而运动能力会随着年龄的增长而减弱,可你知道吗?其实,运动能力的减弱,还影响着寿命. 近日,发表在<英国医学杂志>发布的一项研究就证实了这一点:随年龄的增长 ...

随着年龄的增长,我们身体会慢慢老去,比如:皮肤开始松弛,皱纹开始出现,免疫力有所下降,肌肉含量会逐年流失,力量水平会下降,身材也容易发胖. 而健身锻炼是帮你抵抗衰老的不二良药.科学的健身锻炼可以提升身 ...

5月11日,国家统计局公布了第七次全国人口普查主要数据.其中,60岁以上的人口有2.6亿人,占比18.7%,而65岁以上的比重则为13.5%. 可见,我国老龄人口不仅规模庞大,老龄化进程也在加快. 衰 ...

生命是一个过程,从出生到死亡,其实就是一个衰老的过程.但是,同样的生命,有的寿命长.有的寿命短,这是为什么呢?这背后的影响因素,绝对不是单一的指标所能够评估的. 我们这一生,健康长寿是我们毕生的追求, ...

进入五十岁后,人的身体开始走下坡路,新陈代谢速度减慢,身体开始变得没有以前那么柔软,小病小痛的也比以往增多,恢复起来又变慢了.此时,如果不注意身体,人会老得很快.为延缓衰老速度,应从以下几个方面加以注 ...

一生中最好的年龄是什么时候呢? 有人说是无忧无虑的童年,有人说是"欲与天公试比高"的青春年华,也有人说是尽享天伦之乐,坐着摇椅慢慢聊的老年...... 似乎我们都在羡慕还未到来或者 ...

时光匆匆,年华易老,是我们每个人一生都要面对的事情,而衰老也是许多慢性疾病的主要风险因素.此前已有研究发现,来自年轻小鼠的血液可以逆转老年小鼠多个组织的老化迹象和改善与年龄有关的疾病.因此,血液中相关 ...

本文转载自"中国生物技术网"微信公众号. 时光匆匆,年华易老,是我们每个人一生都要面对的事情,而衰老也是许多慢性疾病的主要风险因素. 此前已有研究发现,来自年轻小鼠的血液可以逆转老 ...

01 记得在少年时代,一直觉得大人们活着真没有意思. 别说是那些老态龙钟的祖辈.为生活忙碌的父辈,就连比自己大不了几岁的哥哥姐姐,都感觉他们已经太老. 等到大学毕业参加工作,对单位里那些比自己大的 ...

今年也要好好记录生活,记录的可能只是没涂口红的自拍,整理过的书架,坐高铁时窗外一闪而过的日落,想要记录并不是因为这些很完美,而是因为琐碎和普通才能认真地感受到活着. 而琐碎和普通又是独一无二,是乱七八 ...

"当我老了,走过了跋山涉水的一生,我的灵魂终于变得广阔而平静."-<柠檬桌子> 生或死,这是个问题,哈姆雷特终其一生都没得到答案,这个看上去很生活化和简单的命题,却是哲 ...

有一位70岁的老年朋友,忧心忡忡地跟华子说,自己体检单上有很多项目都不正常,有高血压.高血脂,记忆力也下降了,膝盖还有点痛,一身都是病,要怎么治才好? 华子劝解他,别把衰老当成病,上了年纪的人,体检指 ...

人一生的衰老有3个年龄转折点！做好预防，老得慢一点