自由泳推水点就在髂骨,可它是重点么?不,请看看这套小组合 2024-04-13 18:15:32 赞 (0) 相关推荐 游泳教学丨自由泳的划手动作要领,换气配合,打腿的作用,前滚翻转身!!! 游泳教学丨自由泳的划手动作要领,换气配合,打腿的作用,前滚翻转身!!! 自由泳做为蛙泳之后第二个全民泳姿,具有阻力小.速度快.费力小的优点,对于很多游泳爱好者来说,这是他们非常喜欢的游泳锻炼泳姿.现在 ... 自由泳不是靠推水前进 我的许多学生及一起练习游泳或三铁的同好,发现我游泳时并不刻意「推水」,甚至教学时也先不将重点放在「抓水」更不做「推水」的作法感到很好奇,其实在国外各派学术理论当中,已经有越来越多学派支持「不要推水」, ... 自由泳:「推水」究竟要不要推直 自由泳:「推水」究竟要不要推直 一级运动员陪你学游泳:大家对自由泳的抱水推水可能真的有误解? 一级运动员陪你学游泳:大家对自由泳的抱水推水可能真的有误解? 分享给你,为什么推水不是自由泳的推进力首选 如果有人在泳池里和视频中过于强调推水动作,请你保持思考.因为推水动作对于普通健身游泳爱好者来说并不是一个重点.总把推水放在第一位,可能会打乱你的技术动作节奏,让自由泳技变得狼狈不堪. 这次我们谈谈: ... 自由泳苦练“歪嘴独眼功”,加速推水和高肘移臂 "歪嘴独眼" 1 姿势练习 合格标准:水面露出一个泳镜和半个嘴.呼吸技术中吸气时头部的转动要小,要利用头侧时低于水平面的波谷快速吸气,眼视侧上方.吸气后有短暂的憋气,随后用嘴.鼻匀 ... 自由泳换气技术千万种,死记这7点! 许多泳者都有一个以换气相关的划水问题,都在为自己不精到的划手而懊恼不已,其实说到底,都没有认识到换气是产生问题的原因.换气的问题容易影响到划水的其他方面.比如,换气可能造成剪刀腿,不好的身体位置,过度 ... 自由泳行不行,关键看这些动作。学后定有很大进步! 任何事物都是有规律可寻的,包括自由泳的学习和训练方向.现代游泳技术研究方向就是:1.增加动力,2.减小阻力.水的阻力与速度的关系:水的阻力与速度的平方成正比的.即是说速度增加2倍时阻力就要增大4倍.速 ... 自由泳如何防止过度转髋 自由泳如何防止过度转髋 如何做好:自由泳打腿效率最大化?了解一下 如何做好:自由泳打腿效率最大化?了解一下