五分钟懒人早餐，随手一煮，营养美味，养胃驱寒，连喝三天都不腻 / 开普饭

三九天,胃不好常用3种食材煮粥喝,香浓营养,比喝豆浆舒服转眼间,今天已经是三九的第四天,正所谓"热在三伏,冷在三九",进入了三九天,也就到了一年中最为寒冷的时间段.这时候我们不仅 ...

春夏交替之际,早餐轮换做这8种米糊,营养低脂又滋补,真实惠! 早餐里必须有汤汤水水的食物,再搭配些主食,这样才能吃得舒服.许多人喜欢喝牛奶.豆浆等,这些食物也是非常有营养的,但是天天喝总会腻,营养也不 ...

10分钟上桌的早餐,好吃营养,不知道早餐吃啥,快来和我一起做. 十几年做早餐的经验,每天一个花样,10分钟上桌,营养健康. 每天早晨给家人做早餐,已经坚持了十几年,从孩子上幼儿园开始,一家三口人每天早 ...

红枣银耳豆浆红枣银耳豆浆早餐是一天里很重要的一餐,我家娃对牛奶过敏,所以我就给他准备了豆浆,平时外面卖的豆浆,味道很寡淡,有些就是多加了点糖,其实,自己在家制作的豆浆才醇厚,另外,我们可以在豆浆里 ...

秋天,正是吃南瓜的好时节,秋天的南瓜吃起来最香甜营养.南瓜除了日常炒着吃.蒸着吃之外,还可以打成糊来喝,味道香甜爽滑,还特别的营养美味. 南瓜营养丰富,富含类胡萝卜素.果胶.矿物质.多糖类.维生素A. ...

现在生活条件提高,家中的智能电器也多了起来,破壁机就是其中之一,它能将坚硬的豆类果实,磨成细腻的米糊,再搭配蔬菜水果,能变得营养又健康,常见的葡萄皮.番茄皮,光通过咀嚼,是无法吸收的,经过破壁机之后, ...

关于早餐吃什么,想必很多小伙伴都有烦恼的时候.其实准备早餐,可繁可简,只要主食和饮品有了,基本上就可以了.特别是饮品,冬季寒冷,一定不能少. 下面分享我家冬天最常做的6款饮品,温暖滋润,营养好喝,喜欢 ...

随着天气越来越冷,很多个早上,我都选择牺牲早餐时间,用来钻被窝.但是不吃早餐会影响到一整天的状态,俗话说:"一日之计在于晨",开启一天的能量就在早上这个早餐时间,为了省点时间我最近 ...

早餐,是我们一天中最重要的一餐. 俗话说:早餐要吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐.所以,在我家的一日三餐中,早餐就是主要的一餐,我总是翻着花样地折腾.这段时间,三明治早餐机非常火,孩子爱吃, ...

自从有了那款杨幂定制九阳豆浆机,真的疯狂爱上了米糊.只需花2分钟将材料投入豆浆机里,20分钟后就给你一杯热气腾腾的香浓米糊,加个包子或是面包,烙饼就是营养丰富的一顿美味早餐.给家人元气满满开新的一天. ...

常言道:"一年之计在于春,一日之计在于晨",所以在一日三餐里,早餐是很重要的,一定要吃好.想必家里有读书娃的宝妈们都知道,和时间赛跑的时候,能够简单做好又美味的美食才是标配,那么我 ...

真正的懒人早餐,不和面不揉面,15分钟快速搞定,酥脆又鲜香真正的懒人早餐,不和面不揉面,15分钟快速搞定,酥脆又鲜香

大家好在家可以吃自己做的营养早餐绝对是充满幸福的一件事,吃下去心情很舒畅.今天特别分享简单的早餐实习,第一天晚上把面团摊开,在冰箱里冷藏发酵,度过一夜,第二天早晨,只需几分钟就可以吃到营养美味的早餐 ...

五分钟懒人早餐，随手一煮，营养美味，养胃驱寒，连喝三天都不腻