「切杆的灵魂」硬地练就干净击球,一切近洞不再难!

高尔夫是一项技术要点很多的运动,很多球友在下场打球的时候会不断回想各种技巧,导致身体不由自主地变得僵硬,击球效果大打折扣!

开放站姿

手的位置

杆头准备

起杆要注意

手腕动不动

收杆位置

。。。。。。

对了,站姿要开放吗?

就拿切杆来说,有着好几样不同的击球关注点。但其实只要掌握切杆的“灵魂”,专注在挥杆本身,更能保证稳定的击球。今天的教学,我们就和泰勒梅赞助教练、深圳星耀高尔夫学院院长孙立谦一起了解切杆的灵魂吧!

  • 课堂总结

切杆的灵魂:

切杆过程中使用反弹角进行击球

如何练习利用反弹角击球:

硬地切击练习:

找到反弹角和地面接触的感觉,实现干净击球

练习场地选择建议:

推杆垫、地毯或者瑜伽垫进行训练皆可

利用反弹角进行切击是保证干净和高容错的关键,尝试在稍微较硬的地面上进行练习,找到反弹角击球的感觉,这样下场多关注这个关键技术要点,让你的挥杆更加专注!

  • 孙立谦教练往期内容:

「上杆立腕」这样做,达成合理手腕角度!

  • 深入学习:

新课《破百:短杆基础和进阶技巧》

《破百:下杆启动的运动顺序》

「教学+」打远从学会释放开始!

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编辑:Jayden | 视频:阿妖 | 图片:高提士

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