夏至养生 | 扶阳驱寒，艾灸气海、关元穴！ / 开普饭

气血两虚,打不起精神怎么办取穴:气海.关元.中极.曲骨.带脉.归来.三阴交.足三里.工具:艾条.四罐艾灸罐. 艾灸器材任意选方法:腹部的气海.关元.中极.曲骨.带脉.归来等穴,用四罐艾灸罐覆盖施灸: ...

[升发阳气的气之海--气海穴!] 气海穴,是人体生发阳气的气之海也,这个穴位最主要的作用就是"补气",是一个温阳理气的重要穴位.对于身体阳气虚乏.生气乏源所导致的各种虚寒之症,气海 ...

茶灸堂学院:艾灸调气,艾灸调病精髓. 气虚多用: 太冲(15分)配气海(15-20) 三阴交(10-15分)配气海(15-20分) 肝火旺:太冲+气海灸2天停1 天, ...

关于人体保健穴,中医在很早以前就有记录,总结起来就是关元穴.神阙穴.气海穴.这三个穴位是日常保健离不开的常用穴,不管是驱寒排湿还是强身健体,多按摩或者艾灸都有很不错的效果. ①神阙穴:我们的腹部有很多 ...

- - - - 夏至是一年白昼最长的一个节气,夏至气温多以闷热.多雨为主,从中医学上讲也是人体阳气最盛而阴气滋生 ...

中医认为衰老的原因有三,其一为源于气虚:其二起于阴损:其三起于血瘀.衰老和肾阴亏损关系密切,要想抗老,肾脏很重要. 女性的衰老与肾脏关系密切,肾虚容易老,重视养宫很重要. 分享两个穴位,养护好宫,可延 ...

中医认为肝的任务就是保持人体全身气机疏通畅达,让身体之气畅通而不淤滞.肝的生理特点就是"主升.主动.主散",像一个朝气蓬勃的小伙子,给人积极向上的感觉.但生活中从感冒药到减肥药,从 ...

立春立春的到来预示着冬天的结束,春天的开始.由于季节的转换,天气变幻无常,对人体的健康影响较大,因此,立春养生更要注意防病保健. 那么,你知道立春怎么养生吗? 第一点.立春后艾灸立春是冬春交替之 ...

明日谷雨,是春季最后一个节气.再过15天就立夏了."清明断雪,谷雨断霜",谷雨节气前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测.谷雨前后,我们应针对气候特点进行谷雨养 ...

原创当归中医当归中医学堂今天 2021年6月21日农历五月十二夏至插画师晓媛初候鹿角解在青崖间食柏.饮泉,逍遥自在的山兽,鹿,其性属阳,因感受到了夏至阳极阴生的微妙变化,悄悄的将 ...

今天夏至,宣告己是一年中外界阳气最盛之时,但夏至正值易经姤卦,五阳一阴,盛极必衰.盛夏养生,起居饮食,各有讲究. 今天夏至,宣告己是一年中外界阳气最盛之时,但夏至正值易经姤卦,五阳一阴,盛极必衰.盛夏 ...

09-10-26 17:06 发表于:<南京艾灸论坛> 宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生,写了一部医书<扁鹊心书>.书中重点倡导的就是扶阳.他认为自古扶阳有三法,灼艾第 ...

夏至养生 | 扶阳驱寒，艾灸气海、关元穴！