深度认识自己，才是解开内心痛苦的终极解药 / 开普饭

初识艾菲,是源于某心理学公众号上艾菲的几篇文章. 那个时候的我,因为复杂的外界压力正处于焦虑和抑郁的状态中,经过一段时间的心理咨询,我开始从"旧模式"向"新模式" ...

前言注意力模型(Attention Model,AM)现在已经成为神经网络研究中的一个非常重要的研究领域.为了帮助初学者理解注意力机制原理及其实践问题,有三AI继续更新<深度学习之模型设计&g ...

问题1: 我想咨询一下艾菲老师,我之前是一个目标很明确而且有自信的人,不知从何时起我变得各种怀疑否定自己,阶段性暴饮暴食,总觉得内心很痛苦,跟以前不一样,做什么都没有干劲,订立的目标永远遥遥无期,像温 ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学因为一次裁员,还不是被唯一裁掉的那个人,就疯狂地分析公司的经营管理,从上到下,百思不得其解,然后不停地反思自己过去的工作生涯中任何一个可能会引起同事领导不满的点,久久不 ...

如果你有这6个表现,说明你的内心正在饱受压抑之苦. 1.你很少大喊或哭泣,但你会因为小事爆发. 2.当你感到不安时,就会分心.通过逃避来避免思考自己的情绪. 3.你觉得自己在人前人后是完全不同的人. ...

进入维度之门,打开心灵密码,享受智慧人生真正的治病,是愿意解开自己内心的枷锁! 心开了,身就好了身体其实是: 我们与内在之间的交流工具. 它不只是供我们居住的躯壳, 它还拥有一套聪明的运行机制, ...

来源:深寒资本高手的战略,在于稳定性与可持续性. 01 日拱一卒,功不唐捐这是一个发生在一百年前的故事. (1) 截止到1911年12月,没有哪个地球人到达过南极点,所以这是一百年前所有最伟大的探 ...

许志安出轨黄心颖的事,已闹腾了三四天,当事人许志安第一时间说了后悔内疚的话,黄心颖也心不甘情不愿地道了歉,马国明尴尬地绿了一脸,也只有故作镇定地向大家求情,而郑秀文虽然从始至终没有面对媒体发言,但是她 ...

原创/青溪书法有网友留言提问:什么是险峻?为什么一提起欧楷就是险峻?难道把字写得歪歪斜斜就是险峻吗?请回答解释一下. 把字写得歪歪斜斜,肯定不是险峻. 险峻就像高山悬石,看似危险,实则几万年都稳如泰 ...

作者:九儿最近要搬家,整理打包的时候才发现原来有那么多闲置的物品. 老婆笑我,你不是经常喊要"断舍离"吗?怎么还是买了那么多闲置的东西! 我粗略数了一下,闲置的有:数码相机,非发 ...

当你开始跑步时,到底是什么理由,支撑你坚持跑下去?我想每个人有各自的理由,但无论怎样,希望你的人生既然开始跑了,就坚持下去,把余生跑完.村上春树说,跑步是为了戒烟,减肥,果然他做到了,而且一坚持就是3 ...

怎样才算是一个内心强大的人? 落实到真实的语境里面,落实到一个人具体的言行里面,落实到一个人带给别人的感受里面,究竟是一些什么内容? 你若回答不了以上的问题,正好证明你离"内心强大" ...

(本文可能引起您的不适,请选择性阅读)2001年的夏秋之交,杭州萧山明朗村发生了一件恐怖的事情.80多岁的严老太身上的衣服好几次无故自燃,屋里的家具也被焚坏.此事传出后,媒体高度关注.村里十分重视,村 ...

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